После десятилетий споров психологи наконец пришли к согласию по поводу «гипотезы лицевой обратной связи».
Улучшается ли настроение от «форсированной» улыбки?
Чтобы решить этот вопрос раз и навсегда, Николас Коулз, ученый-исследователь из Стэнфордского университета, организовал сотрудничество «Many smiles» для проведения эксперимента.
Психологи набрали около 4000 человек из 19 стран и разделили их на 3 группы. Первые пользовались методом «ручка во рту», чтобы активировать лицевые мышцы для улыбки. Вторые имитировали мимику улыбающихся актеров. Третьим сказали сдвинуть уголки губ к ушам и поднять щеки, используя только лицевые мышцы.
Согласно отчету в журнале Nature Human Behaviour, метод «ручка во рту» мало помогал эмоциям — возможно, потому что людям приходилось сжимать зубы. Но 2 других подхода повышали уровень счастья, хотя эффект был небольшим — эквивалентен просмотру счастливых фотографий.
Улучшается ли настроение от «форсированной» улыбки?
Чтобы решить этот вопрос раз и навсегда, Николас Коулз, ученый-исследователь из Стэнфордского университета, организовал сотрудничество «Many smiles» для проведения эксперимента.
Психологи набрали около 4000 человек из 19 стран и разделили их на 3 группы. Первые пользовались методом «ручка во рту», чтобы активировать лицевые мышцы для улыбки. Вторые имитировали мимику улыбающихся актеров. Третьим сказали сдвинуть уголки губ к ушам и поднять щеки, используя только лицевые мышцы.
Согласно отчету в журнале Nature Human Behaviour, метод «ручка во рту» мало помогал эмоциям — возможно, потому что людям приходилось сжимать зубы. Но 2 других подхода повышали уровень счастья, хотя эффект был небольшим — эквивалентен просмотру счастливых фотографий.
Источник: https://vk.com/wall-116387262_1385
Пост №10812, опубликован 18 мар 2024