Публикации

В ГУЗ "Больница № 16" проводятся медицинские осмотры, медицинские освидетельствования и медицинские экспертизы организуются и выполняются следующие работы (услуги):
при проведении медицинских осмотров по:
— медицинским осмотрам (предварительным, периодическим);
— медицинским осмотрам (предрейсовым, послерейсовым);
— медицинским осмотрам (предсменным, послесменным);
— медицинским осмотрам профилактическим;
при проведении медицинских освидетельствований:
— медицинскому освидетельствованию кандидатов в усыновители, опекуны (попечители) или приёмные родители;
— медицинскому освидетельствованию на наличие медицинских противопоказаний к управлению транспортным средством;
— медицинскому освидетельствованию на наличие медицинских противопоказаний к владению оружием;
при проведении медицинских экспертиз по:
— экспертизе качества медицинской помощи;
— экспертизе профессиональной пригодности;
— экспертизе временной нетрудоспособности.

Министерство здравоохранения Российской Федерации информирует, что в рамках 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, проводимой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), 17 сентября был объявлен Всемирным днем безопасности пациентов. Цель Всемирного дня безопасности пациентов – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий как профессионального сообщества (студентов медицинских ВУЗов, среднего медицинского персонала и врачей), так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

Если Вы являетесь федеральными льготниками и отказались от набора социальных услуг в части лекарственного обеспечения, для восстановления права на получение набора социальных услуг, Вам необходимо подать заявление в МФЦ или в клиентских службах регионального Отделения Социального фонда, а также через портал Госуслуг до 1 октября текущего года.
Социальными услугами в натуральном виде, в том числе лекарственными препаратами Вы сможете пользоваться с 1 января 2024 года.

18-24 сентября – Неделя популяризации здорового старения
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранение населения. Ключевой показатель – это увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих результатов был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.

Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы, падений пожилых и бытового травматизма.
Топ-5 привычек, которые помогут затормозить процесс старения
Избегайте хронического стресса

Кратковременный стресс мобилизует адаптационные ресурсы человека, долговременный способен спровоцировать переход любой болезни в хроническую стадию. На физиологические регуляции у организма не остается ресурсов, и наступает истощение. Поэтому многие люди 25-30 лет, живущие в состоянии постоянного стресса, имеют более истощенный организм, чем 50-60 летние.

Выровняйте режим сна

Одним из следствий стресса является недостаток сна. Нужно спать не только минимум семь часов, но и в правильное время – с 22 до 3 часов ночи. В этот период происходит выработка мелатонина, который отвечает за баланс кортизола – гормона коры надпочечников, который называют «гормоном стресса». В комнате должно быть около 17-20 градусов, именно при такой температуре тренируются иммунные клетки ночью. Если мы спим достаточно клетки регенерируются, организм отдыхает, иммунная защита способна противостоять вирусам и стрессу.

При снижении выработки мелатонина первой «выходит» из строя щитовидная железа, перестают правильно функционировать надпочечники, меняется работа всех систем организма – от гормонов до метаболизма. Клетки стареют быстрее, некоторые могут не уходить в апоптоз. Когда слишком старые клетки остаются в организме, это осложняет всю его работу. На свое жизнеобеспечение они оттягивают дополнительные силы иммунитета, в результате чего повышается риск неопластических и онкологических новообразований.

Следите за кислотно-щелочным балансом

Раннее старение провоцирует неправильная диета. С возрастом необходимо отказаться от ряда продуктов. Избыток в рационе молочных продуктов, сыров оказывают закисляющее воздействие на организм. Кислая среда является благотворной для развития бактерий, вирусов и грибов.

Причиной закисления организма также может стать избыток в рационе фруктов, поскольку они имеют высокое содержание фруктозы. Излишнее употребление мяса с возрастом приводит к накоплению непереработанных веществ в организме, что чревато воспалениями.

Следует также избегать злоупотребления простыми углеводами. Их избыток приводит к закислению вокруг клеток организма, они теряют дееспособность, приближая преждевременное старение.

Омоложению организма способствует щелочная диета, в которой преобладают овощи. Такая диета повышает уровень Ph, создавая неблагоприятную среду для бактерий и вирусов. Овощи нужно комбинировать, при приготовлении приправляя их растительным маслом с содержанием Омега-3 жиров, являющихся эликсиром молодости.

Пролечите очаги хронических воспалений

Местом воспаления, как правило, становятся бронхи, органы мочеполовой системы, горло, кишечник. Некоторые инфекции оставаясь не пролеченными еще с детства, постепенно превращаются в хронические воспалительные процессы. Такие очаги инфекции дают весомую нагрузку на иммунитет и приводят к раннему старению организма.

Не допускайте дефицита витаминов и минеральных веществ

Современная медицина обладает широкими диагностическими возможностями, которые позволяют предугадать риск развития хронических заболеваний, влияющих на процесс старения. Под руководством врача-генетика и нутрициолога сегодня возможно увеличить активную продолжительность жизни.

Важной нутрицевтической бьюти-протекцией должны стать коллаген, витамин D, магний, цинк, каротиноиды, куркумин, Омега-3, мелатонин, коэнзим q10 – все они являются неотъемлемыми участниками биохимических процессов, отвечающих за состояние кожи, волос, ногтей, контроля веса, здоровье органов. Индивидуально подобранная схема приема позволит предотвратить многие нежелательные возрастные проявления.

С 25 сентября по 1 октября 2023 года проходит Неделя ответственного отношения к сердцу
Сердце — главная мышца нашего организма, которая никогда не отдыхает. Предлагаем простые советы по сбережению сердечного ресурса!

При необходимости обращайтесь к врачу.

Правила здорового сердца:

Следите за своим питанием.
Стремитесь к сокращению в своём рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и другая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.
Регулярно занимайтесь физической культурой.
Для предупреждения болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мыщцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своём, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.
Высыпайтесь.
Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится около 8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, будьте активны в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.
Откажитесь от вредных привычек.
Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.
Учитесь справляться со стрессом.
Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.
Проверить работу сердца можно во время прохождения ежегодного профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. Уровень систелического артериального давления у взрослого не доложен превышать 140 мм рт. ст., а диастолического — 90 мм рт. ст.