Продолжаем серию публикаций в рамках проводимой Недели профилактики заболеваний печени.
Предлагаем рассмотреть, а что же не любит наша печень?
А чтобы не было тоскливо предлагаем рецепт салатика.
Итак, наша печень любит, чтобы порции были небольшими, количество соли и специй - минимальное, а еда и питье - теплыми, во избежание спазмов желчевыводящих путей. Питание при болезнях печени должно быть регулярным, разнообразным и не реже 5 раз в день. Результаты будут видны уже через месяц.
Что не любит печень из еды? В соответствии с рекомендациями врачей, диета при болях в печени подразумевает отказ от следующих продуктов:
фаст-фуд, блюда быстрого приготовления;
маргарин, твердые жиры, спреды, трансжиры;
бобовые;
грибы, редька, редис, консервированные овощи;
жирные сыры и сметана;
жирная рыба;
жареные пирожки, чебуреки;
кислые фрукты и ягоды, цитрусовые;
алкогольные напитки;
торты, мороженое, шоколад;
продукты, содержащие рафинированный сахар, нитраты, нитриты, антибиотики, гормоны, усилители вкуса и красители.
Предлагаем рассмотреть, а что же не любит наша печень?
А чтобы не было тоскливо предлагаем рецепт салатика.
Итак, наша печень любит, чтобы порции были небольшими, количество соли и специй - минимальное, а еда и питье - теплыми, во избежание спазмов желчевыводящих путей. Питание при болезнях печени должно быть регулярным, разнообразным и не реже 5 раз в день. Результаты будут видны уже через месяц.
Что не любит печень из еды? В соответствии с рекомендациями врачей, диета при болях в печени подразумевает отказ от следующих продуктов:
фаст-фуд, блюда быстрого приготовления;
маргарин, твердые жиры, спреды, трансжиры;
бобовые;
грибы, редька, редис, консервированные овощи;
жирные сыры и сметана;
жирная рыба;
жареные пирожки, чебуреки;
кислые фрукты и ягоды, цитрусовые;
алкогольные напитки;
торты, мороженое, шоколад;
продукты, содержащие рафинированный сахар, нитраты, нитриты, антибиотики, гормоны, усилители вкуса и красители.
Источник: https://vk.com/wall-134320488_340
Пост №3943, опубликован 27 июл 2023