Публикации

🚴⛹️🧗Важно любое движение: Приобретаем больше здоровых привычек!

Как с помощью простых правил повысить выносливость организма и укрепить здоровье. Значение имеет любой уровень физической активности, главное — не переусердствовать.

✔️ Подниматься по лестнице вместо лифта;

✔️ Выйти на одну остановку раньше и пройти дальше остаток пути пешком;

✔️ Делать зарядку по утрам;

✔️ Даже энергичная уборка по дому, например, под музыку может быть достаточной физической активностью на день;

✔️ Каждый день гулять на свежем воздухе;

✔️Сократить время, которое проводите лежа или сидя, и заменить его пусть не очень интенсивной, но физической активностью;

✔️ Выполнять разминку на рабочем месте;

✔️ По выходным в теплое время года кататься на велосипеде, а зимой — на лыжах или коньках;

✔️ Контролировать количество шагов в день через приложение;

✔️ Добавлять новые упражнения в тренировки, чтобы работали разные группы мышц;

✔️ Найти единомышленников и вместе ходить на тренировки.

Физическая активность — вклад в здоровье и долголетие.

А сколько пунктов соблюдаете вы?

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

В рамках проводимой Недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта сегодня мы расскажем о язве желудка.

С язвой желудка связан ряд симптомов. Выраженность симптомов зависит от степени тяжести язвы.

  Наиболее частый симптом — жжение или боль в середине живота между грудью и пупком. Обычно боль усиливается, когда желудок пустой, и может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

   Другие общие признаки и симптомы язвы включают:
— тупая боль в животе
— потеря веса
— отказ от еды из-за боли
— тошнота или рвота
— вздутие живота
— чувство сытости
— отрыжка или кислотный рефлюкс
— изжога , то есть жжение в груди)
— боль, которая может уменьшиться, когда вы едите, пьете или принимаете антациды
— анемия , симптомы которой могут включать усталость, одышку или бледность кожи
— темный, дегтеобразный стул
— рвота кровавая или похожая на кофейную гущу.

Когда обращаться за медицинской помощью.

  Вам следует посетить терапевта поликлиники если вы испытываете легкий дискомфорт, язвы могут усугубиться, если их не лечить. Кровоточащие язвы могут стать опасными для жизни. если вы подозреваете, что у вас язва желудка.

  Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

— рвота кровью — кровь может казаться ярко-красной или иметь темно-коричневый зернистый вид, похожий на кофейную гущу
— отходит темный, липкий, смолистый стул
— внезапная резкая боль в животе, которая неуклонно ухудшается.
Это может быть признаком серьезного осложнения, например внутреннего кровотечения.

Хотим отметить, что больница Фишера является многопрофильным учреждением здравоохранения в составе которого функционируют поликлиника, диагностические и стационарные отделения, специалисты которых помогут в лечении язвенной болезни.

  Что вызывает язву желудка?
  Язвы желудка почти всегда возникают по одной из следующих причин:

инфекция, вызванная бактерией Helicobacter pylori (H. pylori)
длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин, ибупрофен

Факторы риска
Помимо риска, связанного с приемом НПВП , у вас может быть повышенный риск развития язвенной болезни, если вы:
🚬Курите. Курение может увеличить риск развития пептических язв у людей, инфицированных H. pylori.
🥃Пьете алкоголь. Алкоголь может раздражать и разъедать слизистую оболочку желудка, а также увеличивает выработку желудочной кислоты.
🧘Не лечите стресс.
🌶️Едите острую пищу.

Сами по себе эти факторы не вызывают язвы, но они могут усугубить язвы и затруднить их заживление.

Берегите себя и своих близких.

В рамках проходящей Недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта рассмотрим такое заболевание как гастрит.

Гастрит – это общее название группы заболеваний, связанных с воспалением слизистой оболочки желудка. Чаще они диагностируются у взрослых, хотя в последние годы их обнаруживают и у школьников.

Гастриты вызывают разнообразные нарушения пищеварения, вызывают боли, чем снижают качество жизни. Они имеют опасные осложнения, такие как пернициозная анемия, язвенная болезнь и рак желудка. Поэтому профилактическими мерами пренебрегать нельзя.

Острый гастрит может возникнуть вследствие таких факторов, как инфекция, употребление острой или плохокачественной пищи, употребление алкоголя или лекарственных препаратов. Он характеризуется быстрым началом симптомов, таких как боль в желудке, тошнота, рвота, изжога и дискомфорт после еды.

Хронический гастрит развивается постепенно и может быть вызван различными факторами, включая бактерию Helicobacter pylori, постоянное употребление алкоголя, курение, длительное применение некоторых лекарственных препаратов и другие. Он характеризуется более длительным протеканием и может приводить к появлению язвенной болезни желудка или желудочных кровотечений.

Профилактика гастрита включает следующие меры:

1. Правильное питание: следует употреблять регулярные и сбалансированные приемы пищи, избегать острой, жирной, пряной и кислой пищи, алкоголя и курения.

2. Избегать стрессовых ситуаций: поскольку стресс может усугубить симптомы гастрита, полезно применять методы релаксации, такие как йога или медитация.

3. Соблюдение гигиены: регулярное мытье рук перед едой и после посещения общественных мест, чтобы предотвратить инфекции.

4. Регулярные обследования: рекомендуется регулярно проходить обследования у врача для выявления возможных проблем и своевременного лечения.

5. Избегать переедания и прием тяжелой пищи перед сном, чтобы уменьшить нагрузку на желудок.

6. Лечение инфекции Helicobacter pylori: если гастрит вызван этой бактерией, врач может назначить курс антибиотиков для ее устранения.

Это лишь некоторые из основных мер по профилактике гастрита. Важно консультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и лечения, если у вас уже есть симптомы этого заболевания.

Ждём вас в поликлинике нашего учреждения
16 сентября 2023 г. с 08:00 до 14:00, по адресу: им. Ленина пр-кт, д. 137, г. Волжский, конт. тел. 8 8443 292222.

Диспансеризация выходного дня - это отличная возможность поддержать и поддерживать свое физическое здоровье. Это программа, предлагаемая поликлиникой ГБУЗ "ГКБ N 1 им. С.З. Фишера", которая предоставляет возможность провести все необходимые обследования и проверки в один день.

Диспансеризация выходного дня включает различные медицинские процедуры, такие как измерение артериального давления, анализы крови и мочи, ЭКГ, УЗИ и рентген. Она также включает в себя консультации врачей-специалистов.

Преимущества диспансеризации выходного дня включают:
- Возможность провести все необходимые обследования и проверки в один день, без необходимости делать отдельные визиты к различным врачам.
- Более удобное расписание, так как можно запланировать день, чтобы иметь достаточно времени для всех процедур.
- Возможность раннего выявления и предотвращения заболеваний, так как врачи проводят полное обследование организма.
- При наличии выявленных проблем, можно немедленно получить рекомендации от врачей и начать лечение или поддерживающую терапию.

В рамках реализации мероприятий нацпроекта "Здравоохранение" в больнице Фишера с декабря 2019 г. успешно функционирует центр амбулаторной онкологической помощи (далее - ЦАОП), в котором получают медицинскую помощь жители Волжского, Среднеахтубинского, Ленинского и Быковского районов Волгоградской области.

В рамках проводимой Недели профилактики кожных заболеваний заведующий ЦАОП - врач-онколог Никитенко Наталья Андреевна рассказывает о заболевании - рак кожи.

Злокачественные новообразования кожи – распространенная патология во всем мире.

К злокачественным опухолям кожи относят: меланому (происходит из меланоцитов), базалиому и плоскоклеточный рак (происходят из эпителия кожи).

Самым распространенным фактором риска является длительное воздействие ультрафиолетового излучения.

К другим факторам риска рака кожи относятся:
✔️иммунодефицит (врожденный и приобретенный). Это не только вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), но и, например, потребность принимать определенные препараты, которые снижают иммунитет после трансплантации органов,
✔️контакт с мышьяком и ионизирующей радиацией,
✔️предсуществующий рубец или длительно незаживающая рана, язвы,
✔️предраковые состояния и условия.

Врач ЦАОП Наталья Андреевна обращает внимание на то, что рак кожи редко возникает на «пустом месте». Предраковые состояния (предшественники рака) из-за совокупности неблагоприятных факторов могут патологически изменяться, озлокачествляться: актинический кератоз, кожный рог, трофические язвы, кератоакантома.

В отличие от предраковых состояний существуют и предраковые условия, так называемый «облигатный предрак». Он в большинстве случаев подвергается злокачественной трансформации. К нему относятся пигментная ксеродерма, болезнь Боуэна, болезнь Педжета, эритроплазия Кейра.

ПРИЗНАКИ РАКА КОЖИ

Врач-онколог Никитенко Н.А. отмечает, что злокачественные опухоли кожи часто появляются на месте родинки, которая раньше не беспокоила много лет.

В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачам дерматологу или онкологу, если есть такие возможные признаки рака кожи:
✔️родинки без видимых причин стали расти, зудеть, терять волосяной покров, менять цвет, форму;
✔️родинка была травмирована и изменилась;
✔️на коже слизистой рта появились язвы.

Они могут привести к злокачественной опухоли в области рта или на слизистой оболочке губ.

Несмотря на наличие очевидного кожного дефекта и симптомы рака кожи, пациенты с начальной стадией заболевания из-за страха услышать диагноз «рак кожи» откладывают посещение врача. Прогноз заболевания, выживаемость и продолжительность жизни пациента зависит ещё и от того, насколько своевременным будет выявление и как быстро начнется лечение рака кожи!

КАК ВЫГЛЯДИТ РАК КОЖИ

Чтобы вовремя выявить рак кожи, необходимо проводить самодиагностику – осматривать кожу не реже одного раза в три–шесть месяцев с помощью панорамного и ручного зеркала.

Внимание следует обратить на любые пятна более 4 мм.

Должны насторожить:
✔️асимметрия формы,
✔️неровные края,
✔️двухцветная окраска (различные оттенки коричневого);
✔️любые другие изменения, такие как родинка стали толще, увеличилась, приобрела новый рельеф.

Иногда часть пятна может стать светлее и исчезнуть.

Если при самоосмотре вы увидели пятна с вышеперечисленными признаками, то обратитесь к дерматологу или онкологу. Не всегда это означает озлокачествление, но достоверный ответ может дать только врач после проведения осмотра и необходимых исследований.

ДИАГНОСТИКА РАКА КОЖИ

При обращении в ЦАОП больницы Фишера врач-онколог проводит опрос и осмотр пациента, изучает семейный анамнез, историю развития заболевания, пальпирует лимфоузлы.
После осмотра врач может заподозрить, что опухоль имеет злокачественную природу.

Но установить точный диагноз можно только после морфологической верификации.

В ЦАОП проводится цитологическое исследование соскоба с поверхности новообразования на наличие атипичных клеток. Безусловным диагностическим мероприятием является биопсия, которая позволяет сделать гистологическое заключение с учетом структуры ткани.

Помимо обследования самого новообразования могут быть рекомендованы дополнительные исследования.
,
РАК КОЖИ: ПРОФИЛАКТИКА

Наталья Андреевна говорит о том, что главная цель профилактики рака кожи – минимизировать нахождение незащищенного участка кожи под длительным воздействием прямых солнечных лучей. Потребность защищаться от ультрафиолетового излучения зависит от текущего уровня УФ-индекса. Узнать этот показатель можно на сайтах с прогнозом погоды. Если УФ-индекс более 2, то защита от солнца необходима. Это может быть одежда, кремы с SPF.Современные средства защищают от УФ-лучей и типа А, и типа В.

Многочисленные исследования доказали вред загара в солярии, который может стимулировать возникновение рака кожи.

Для профилактики рака кожи также необходимо:
✔️предохранять рубцы от травмирования;
✔️соблюдать все меры личной гигиены при работе со смазочными материалами и канцерогенными веществами;
✔️лечить язвы.

Если эта статья была вам интересна, мы продолжим в следующей публикации.