🔸 Дефицит йода?!
Число волгоградцев с опасным дефицитом йода ежегодно растет:
В Волгоградской области зафиксирована тревожная динамика увеличения числа граждан, у которых выявлен дефицит йода. В управлении Роспотребнадзора по региону сообщили, что если в 2021 году нехватку микроэлемента обнаружили у 2587 человек, то спустя год уже у 2728.
📊 Распространенность йододефицитных заболеваний щитовидной железы крайне велика. По примерным подсчетам ВОЗ, свыше 650 миллионов людей на планете живут с увеличенной щитовидной железой, а 43 млн страдают когнитивными расстройствами из-за нехватки йода. Дефицит йода действительно также характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин.
🧐 Проверить, есть ли у вас дефицита йода, можно даже в домашних условиях: нанесите йод на кожу. Если полоска исчезнет ранее, чем через 24 часа, то у вас скорее всего не хватает этого микроэлемента.
Работа щитовидной железы влияет на сосудистый тонус, процессы восстановления клеток и тканей. Эта железа регулирует выделение других гормонов с помощью собственных, участвуя тем самым в процессах роста и созревания, обеспечении нормальной работы организма, функции иммунитета. Именно поэтому роль органа сложно переоценить, а болезни щитовидной железы неизбежно отразятся на здоровье в целом.
Что делать, чтобы улучшить работу щитовидной железы?
В первую очередь поможет правильное питание: в меню необходимо включать продукты, богатые йодом. Необходимо пить чистую воду, можно пить зеленый чай, свежие соки, от кофе лучше отказаться. Можно дополнительно принимать витаминные комплексы. В меню должны быть включены такие продукты, как ламинария, морская рыба и морепродукты, йодированная соль, свежие овощи и фрукты.
🚨 В сети наших клиник вы можете к опытным врачам эндокринологам, чтобы проверить работу щитовидной железы, а также подобрать прием витаминов и минералов.
Число волгоградцев с опасным дефицитом йода ежегодно растет:
В Волгоградской области зафиксирована тревожная динамика увеличения числа граждан, у которых выявлен дефицит йода. В управлении Роспотребнадзора по региону сообщили, что если в 2021 году нехватку микроэлемента обнаружили у 2587 человек, то спустя год уже у 2728.
📊 Распространенность йододефицитных заболеваний щитовидной железы крайне велика. По примерным подсчетам ВОЗ, свыше 650 миллионов людей на планете живут с увеличенной щитовидной железой, а 43 млн страдают когнитивными расстройствами из-за нехватки йода. Дефицит йода действительно также характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин.
🧐 Проверить, есть ли у вас дефицита йода, можно даже в домашних условиях: нанесите йод на кожу. Если полоска исчезнет ранее, чем через 24 часа, то у вас скорее всего не хватает этого микроэлемента.
Работа щитовидной железы влияет на сосудистый тонус, процессы восстановления клеток и тканей. Эта железа регулирует выделение других гормонов с помощью собственных, участвуя тем самым в процессах роста и созревания, обеспечении нормальной работы организма, функции иммунитета. Именно поэтому роль органа сложно переоценить, а болезни щитовидной железы неизбежно отразятся на здоровье в целом.
Что делать, чтобы улучшить работу щитовидной железы?
В первую очередь поможет правильное питание: в меню необходимо включать продукты, богатые йодом. Необходимо пить чистую воду, можно пить зеленый чай, свежие соки, от кофе лучше отказаться. Можно дополнительно принимать витаминные комплексы. В меню должны быть включены такие продукты, как ламинария, морская рыба и морепродукты, йодированная соль, свежие овощи и фрукты.
🚨 В сети наших клиник вы можете к опытным врачам эндокринологам, чтобы проверить работу щитовидной железы, а также подобрать прием витаминов и минералов.
Источник: https://vk.com/wall-95473738_2253
Пост №5126, опубликован 6 сен 2023