Публикации

О СИБР расскажет наш врач гастроэнтеролог Дыхнова Ирина Владимировна

СИБР – это синдром избыточного бактериального роста.
В обычных условиях в тонкой кишке есть микроорганизмы – наша нормальная микрофлора. Они участвуют в пищеварении, формировании иммунной системы, росте и развитии организма.

Микрофлора может меняться под действием разных патологических состояний. В тонкой кишке и в желудке может увеличиваться количество бактерий. Иногда к этому присоединяются патогенные микроорганизмы.

Изменение состава микрофлоры нарушает переваривание пищи. Еще всасывание витаминов и минералов – они просто выходят с калом. Например, из-за недостаточного поступления витамина В12 может развиться анемия. Тогда клетки и органы не будут получать достаточно кислорода и начнут умирать

Когда бывает
● После операций на желудке или кишечнике.
● Если кишечник начинает неправильно сокращаться. Симптомы: диарея и запор.
● При изменении кислотности в желудке. Например, из-за гастрита – воспаление слизистой оболочки желудка.

Симптомы СИБР:
- вздутие и урчание в животе,
- диарея,
- боль в животе,
- тошнота,
- потеря веса.
Заболевание может долго не проявляться симптомами

Симптомы, которые связаны с нарушением всасывания питательных веществ:
- общая слабость, усталость, бледность кожи, ломкость ногтей,
- судороги в ногах – недостаток калия,
- нарушение зрения – дефицит витамина А,
- шелушение и покраснение кожи – нехватка селена,
- нарушения чувствительности, покалывания в конечностях – недостаток витамина В12.

Кто в группе риска:
● Пожилые люди,
● Пациенты, перенесшие операции на ЖКТ,
● Пациенты с хроническими заболеваниями. Например, склеродермия или сахарный диабет,
● Новорожденные и маленькие дети с проблемами с ЖКТ. Например, с врожденными патологиями.

Как диагностировать
1. При подозрении СИБР идти к врачу: гастроэнтерологу или терапевту. Он вас осмотрит, соберет анамнез и отправит на доп. исследования. Среди основных:
2. Копрограмма - помогает оценить эффективность переваривания и всасывания в ЖКТ. При СИБР нарушается всасывание жиров. Это приводит к увеличению в копрограмме количества мыла, нейтральных жиров, соли жирных кислот.
3. Водородно-метановый дыхательный тест с лактулозой - специализированный тест для диагностики синдрома избыточного бактериального роста.

В России ждут новую волну коронавируса. В правительстве вводится масочный режим, готовятся к открытию ковидные госпитали, а Роспотребнадзор фиксирует рост количества заболевших новой коронавирусной инфекцией. Всё это порождает слухи о новом локдауне, возвращении масочного режима и прочих «прелестях» пандемии.
И не только «пиролы», а и всех остальных версий вируса — именно они пока и определяют текущую заболеваемость.

Поэтому в клинике ВДЦ вы можете проверить уровень иммунитета к COVID-19 по специальной цене за 199 руб. до конца ноября.

Также все пациенты, сдавшие анализ автоматически становятся участниками розыгрыша.

Что разыгрываем?
✅ 12 пауэр-банков
✅ Годовая семейная скидка
✅ 500 рублей на бонусный счет

Все розыгрыши проходят в прямом эфире в наших социальных сетях по понедельникам. Следующие розыгрыши:

30 октября - Прямая трансляция ВКонтакте

🎁 Это отличная возможность проверить свой иммунитет к вирусу и получить отличные подарки

Печень похожа на центральную химическую лабораторию в организме. Она фильтрует кровь от лишнего холестерина, погибших клеток крови.
Если какой-то гормон в избытке, превращает его в биологически не активный. Она хранит запасы витаминов и минералов. Например, витамин Д, А, Е, С, К, В12, В9, медь, цинк.

Печень отлавливает лишнюю глюкозу в крови, превращает в гликоген – наш запас энергии. В голодные годы этот запас дает прилив сил. Еще она хранит резерв крови. Когда теряем кровь, печень делится своими запасами

Когда работа печени нарушена:
✅ преследует слабость, мигрень
✅ появляются тошнота, тяжесть, вздутие, диарея
✅ желтеет кожа и белки глаз
✅ на языке налет
✅ горечь во рту
✅ на лице сыпь, прыщи и пигментные пятна
✅ резко снижается вес
✅ стул меняет цвет на желтый

Что вредит:
🍾 Алкоголь
Когда попадает в организм, печени приходится отлавливать молекулы спирта. В процессе их расщепления получается вредное вещество – ацетальдегид. Он разрушает стенки клеток печени, заставляет их накапливать лишнюю воду и белок. Пока печень разбирается с алкоголем, она не может запасать витамины, расщеплять жиры. Лишние жиры накапливаются – печень становится жирненькой

💊 Лекарства и БАДы
Некоторые препараты при высокой дозировке или постоянном приеме могут разрушать клетки печени. Например, антибиотики, эстрогены, кортикостероиды, противовоспалительные и обезболивающие

Для проверки этого органа сдайте комплекс Функция печени (печеночные пробы).
В него входят:
● АЛТ
● АСТ
● альбумин
● билирубин и его фракции
● ГГТП
● мочевина
● общий белок
● щелочная фосфатаза

Когда сдавать
1 раз в год в качестве чекапа. Печень не болит до последних стадий заболевания
❌Если злоупотребляли алкоголем
❌ После приема лекарств или БАДов

До 30 ноября 2023 г. действует специальная цена на базовый скрининг «Здоровая печень»:
- Трансаминазы (АлАт, АсАт)
- Общий билирубин
Стоимость 399 руб. + 50 руб. забор материала.

Желание вздремнуть после еды называют постпрандиальной сонливостью или пищевой комой.

Чаще всего это естественный ответ на прием пищи
Почему хочется спать после еды❓

Засыпание — сложный процесс, который регулируют биоактивные вещества в крови. Про мелатонин знают все, но помимо него есть и другие сонные гормоны и соединения. Пища меняет их уровень и заставляет людей чувствовать усталость, сонливость
Кого‑то может клонить в сон сильнее, а кто-то вовсе не чувствует усталости после еды. Почему так:
🍝 Продукты
Белки и углеводы заставят клевать носом. В белковой пище много триптофана — аминокислоты, помогающей вырабатывать гормон серотонин. Углеводы улучшают ее усвоению и тоже повышают уровень серотонина. Он регулирует циклы сна, будучи предшественником мелатонина.
Триптофан есть,например, в молоке, яйцах, орехах, шпинате, рыбе. Углеводы найдете в макаронах, рисе, кукурузе, хлебе и сладостях
🍩🍭🍫🍔Много еды
Переедание или плотный обед — верный путь к сонливости из-за скачка уровня глюкозы в крови.
Глюкоза подавляет активность орексина — вещество, ответственное за уровень энергии
🕖Определенное время и состояние
Согласно циркадным ритмам организма максимальное расслабление и сонливость наступает примерно в 2 часа ночи и 2 часа дня.
Если обедаете в 14:00, естественная сонливость накладывается на влияние глюкозы и триптофана.
Дневную усталость могут усиливать и другие факторы. Например, если не выспались ночью, после приема пищи спать хочется сильнее

Как избежать ❓
❌В обед избегайте продукты с высоким содержанием углеводов и триптофана
🚰Пейте воду. Недостаток влаги тоже вызывает усталость
🏃🏻‍♀️Выходите на короткие прогулки
☕️Пейте кофе умеренно, справиться с сонливостью он не поможет. Кофеин временно блокирует действие сонных гормонов – бодрящий эффект короткий
🌙Спите 7–9 часов
Следите за самочувствием
Регулярная сонливость может быть симптомом заболеваний:
✅анемии – из-за дефицита железа или витамина B12
✅аллергии на конкретный продукт
✅сахарного диабета
✅непереносимости глютена
✅рассеянного склероза

В случае возникновения повышенной утомляемости после приема пищи требуется консультация терапевта и гастроэнтеролога

Тестостерон – это гормон, выделяемый яичками у мужчин 🤵‍♂️и яичниками у женщин.
У мужчин примерно на 7 неделе внутриутробного развития ген, связанный с полом, на Y-хромосоме инициирует развитие яичек у будущих мужчин. Яички вырабатывают тестостерон. Он запускает развитие мужских внутренних и внешних репродуктивных органов. В дальнейшем влияет на:
✅рост
✅растительность на теле
✅увеличение половых органов
✅повышение либидо
✅образование спepмы
✅выработку новых эритроцитов – ✅красные клетки крови

Участвует в кальциево-фосфорном обмене, что влияет на кости и мышцы.
У женщин он усиливает либидо. Однако большая часть преобразуется в гормон эстрадиол.

⁉️Как контролируется

Гипоталамус в мозге вырабатывает гонадотропин-рилизинг гормон. Под его
влиянием гипофиз в мозге вырабатывает лютеинизирующий гормон – ЛГ.
ЛГ попадает в яички или яичники, стимулирует выработку и высвобождение тестостерона. ЛГ также стимулирует выработку эстрогена и прогестерона в яичниках.

⁉️Какой бывает тестостерон
✅Общий
Он показывает концентрацию свободного и несвободного тестостерона в
крови. С него обычно начинают обследование при подозрении на низкий/ высокий тестостерон
✅Свободный
Биологически активная форма, не связанная с белками крови. От общего тестостерона его около 2-3%
✅Биологически доступный
Часть тестостерона связано с белком альбумином. У них обратимая связь. Если ее разрушить, получится свободный тестостерон. Сумму свободного и обратимо связанного с альбумином тестостерона называют биологически доступным
✅Дигидротестостерон
Образуется в коре надпочечников. В основном участвует в развитие плода и половом созревании. В отличие от тестостерона, не играет существенной роли в поддержании мужской физиологии во взрослом возрасте. Основные эффекты - увеличение простаты и выпадение волос
✅ДГЭА сульфат
Является строительным блоком для производства тестостерона и эстрогена
✅ГСПГ
Не тестостерон, но важный показатель при его оценке. Контролирует количество тестостерона, которое могут использовать ткани вашего тела
✅Андрогенный статус
Это комплексное исследование. Включает ГСПГ, тестостерон общий, свободный, расчетные показатели биологически активного тестостерона и индекс свободных андрогенов
Когда сдавать

При замедленном половом развитии у мальчиков. При подозрении на бесплодие или эректильной дисфункции у взрослых мужчин.

При нарушении регулярности менструаций, проблемах с наступлением беременности у женщин, симптомы гиперандрогении - повышенное оволосение, лишний вес, акне.
Всем при:
✔️снижении либидо
✔️потере мышечной массы
✔️частых переломах
✔️выпадении волос или их избыточном росте
✔️увеличении жира в организме
✔️резкая прибавка веса