Публикации

Недавно (https://vk.com/wall-28212376_10751) мы писали о том, что ментальное здоровье очень сильно влияет на жизнь человека, а также рассказывали, по каким признакам можно распознать его нарушения.

Их диагностикой и лечением занимаются психиатр, психотерапевт, психолог.

В чем отличие данных специалистов друг от друга?

Психиатр - это врач, работающий с применением медикаментозных методов с психическими заболеваниями - депрессией, биполярно-аффективным расстройством, шизофренией и прочими состояниями.

Психотерапевт совмещает терапию препаратами и «лечение словом». Врач помогает изменить мышление и поведение на более адаптивные, что порой работает эффективнее лекарств. Психотерапия рекомендуется пациентам с соматическими заболеваниями и будет полезна людям, попавшим в тяжелую жизненную ситуацию.

Клинический психолог не применяет лекарств, использует только «разговорную» терапию. Его задача – помочь человеку понять устройство собственной психики и научиться жить в гармонии с собой.

Часто для эффективного лечения требуется участие команды специалистов, например, психотерапевта и психиатра. Совместная работа дает возможность увидеть проблему с разных сторон и добиться стойкого результата.

В клиниках МЕДСИ вы можете обратиться к специалистам, которые имеют необходимый опыт, образование, действующие сертификаты, а также которые постоянно повышают свою квалификацию.

Консультацию можно получить не только очно в клинике, но и онлайн при помощи приложения SmartMed.

В любой схеме лечения врач прописывает дозировку и срок приема лекарств. Но бывает так, что пациенты прекращают пить препараты самостоятельно, потому что им стало лучше или, наоборот, появились побочные эффекты.

Преждевременное прекращение приема многих лекарств может грозить рецидивом заболевания и развитием осложнений. Кроме того, есть риск возникновения синдрома отмены, при котором беспокоят слабость, быстрая утомляемость, боль в мышцах, постоянная тревога, снижение аппетита.

Какие лекарства категорически нельзя прекращать пить без консультации с врачом и почему?

- Препараты, разжижающие кровь. Они предотвращают образование тромбов, но при резкой отмене повышается риск развития инсульта, сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний.

- Антидепрессанты, снотворные, транквилизаторы, противосудорожные средства. Их длительный прием часто вызывает привыкание, а резкое прекращение может спровоцировать симптомы абстиненции: головную боль, тошноту, головокружение, бессонницу, судороги, боль в животе.

- Лекарства для снижения давления. Они уменьшают в том числе и частоту сердечных сокращений. Незапланированная отмена может вызвать обратный эффект и привести к инсульту, сердечному приступу.
- Препараты для лечения заболеваний щитовидной железы. Резкий отказ от них может привести к микседематозной коме, тяжелому гипотериозу, тироидному шторму.

- Средства из группы глюкокортикостероидов. Они замедляют выработку собственного кортизола. После прекращения приема функция надпочечников восстанавливается в течение 2 недель. В этот период возможно ощущение боли в животе, слабости, тошноты.

- Антибактериальные препараты. Незавершенный курс лечения может грозить рецидивом заболевания. А оставшиеся в организме бактерии могут мутировать и потерять чувствительность к препарату.

За помощь в подготовке материала благодарим Наталью Владимировну Вистовскую, клинического фармаколога ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте.

Весь секрет в правильной заморозке и хранении продукта. Чтобы сохранить всю пользу овощей, отправляйте их в морозилку сразу после сбора урожая. Не стоит делать запасы на несколько лет вперед, чем дольше овощи пролежат, тем меньше питательных веществ в них останется. Если вы покупаете уже готовые овощные смеси, внимательно прочитайте состав, некоторые добавки влияют на пищевую ценность продуктов и их вкус.

При приготовлении блюд на пару воздействие на питательные вещества, содержащиеся в продуктах,  минимальное, особенно это касается овощей. Они не вступают в контакт с водой, поэтому не теряют витамины, минералы и другие полезные элементы.

За помощь в подготовке материала благодарим Анну Анатольевну Кривошееву, врача - эндокринолога-диетолога ММЦ на Мичуринском проспекте и КДЦ на Белорусской.

Многим женщинам знаком дискомфорт, связанный с недержанием мочи при чихании и кашле, болью в области живота и снижением чувствительности во время полового акта. Эти симптомы часто обусловлены слабостью мышц тазового дна.
Решить данную проблему поможет врач-гинеколог, который назначит соответствующее лечение. А сделать его более быстрым и эффективным помогут упражнения Кегеля, но только при условии их правильного выполнения.

Важно помнить, что:
- сокращаться должны только мышцы тазового дна;
- ягодицы, живот и ноги необходимо расслабить;
- мышцы тазового дна сокращаются вместе с диафрагмой, поэтому надо стараться синхронизировать дыхание.

Чтобы получить результат, необходимо прорабатывать и дополнительно укреплять мышцы всего тела, уделяя особое внимание области таза, живота и ног. Регулярная работа с мышцами тазового дна вернет чувствительность, избавит от дискомфорта и поможет справиться со стрессовым недержанием мочи.

Будьте внимательны, упражнения Кегеля имеют противопоказания. Их нельзя выполнять при гипертонусе мышц тазового дна, вагинизме, синдроме хронической тазовой боли и других патологиях. Прежде чем приступать к тренировкам, проконсультируйтесь с гинекологом.

Записаться к специалисту можно по телефону  +7 (495) 320-48-18 или при помощи приложения SmartMed.