Публикации

Практически на каждом праздничном столе есть блюда, заправленные майонезом. Знаменитые «Оливье» и «Сельдь под шубой» сложно представить без этого ингредиента.

Но «магазинный» соус содержит красители, ароматизаторы, консерванты, эмульгаторы, которые продлевают срок годности и улучшают вкус продукта, но плохо влияют на здоровье.

В майонезе много соли. Также в 100 граммах соуса содержится 600-800 ккал, что представляет половину дневной нормы у некоторых людей. Регулярное потребление может привести к лишним килограммам, появлению отеков, повышению артериального давления и уровня холестерина, увеличить риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца.

Мы рекомендуем исключить его из рациона людям с заболеваниями ЖКТ, артериальной гипертензией, лишним весом, а также пациентам после инсульта и инфаркта.

Если в праздники вы хотите побаловать себя любимыми блюдами, выбирайте более безопасные виды майонеза. Среди ингредиентов должны быть только яйца, растительное масло, горчичный порошок, уксус и специи. Такой соус может храниться в холодильнике не больше месяца.

Приготовить майонез, который точно будет менее вредным, чем магазинный, можно самим. Для этого понадобится 1 желток, 1,5 столовые ложки лимонного сока, 200 мл оливкового масла, 1 чайная ложка горчицы, щепотка соли и молотого перца.

Как готовить:
- соедините горчицу, желток, соль и перец, взбейте блендером;
- добавьте лимонный сок и перемешайте;
- взбивайте смесь блендером и тонкой струйкой вливайте масло.

Майонез должен получиться однородным и густым. При необходимости добавьте больше специй.

За помощь в подготовке материала благодарим Алину Анзоровну Крымукову, врача-эндокринолога, диетолога отделения центра внутренних болезней КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне.

С первым рабочим днем января!

Пусть он не будет для вас сложным 🙂

Уважаемые подписчики, в КБ1 МЕДСИ в Отрадном 18 января состоится акция «День донора». Приглашаем всех желающих принять участие в ней. Сдать кровь можно будет с 9:00 до 12:00.

«День донора» организован в рамках сотрудничества МЕДСИ и ГБУЗ МО «Московский областной центр переливания крови».

Основные противопоказания к донорству:
- сопутствующие заболевания;
- прием лекарственных препаратов;
- менее 120 дней после оперативных вмешательств, процедур с нарушением кожного покрова и коронавирусной инфекции;
- менее 1 месяца после ОРВИ и ангины;
- менее 1 месяца после вакцинации от коронавирусной инфекции;
- менее 1 года после родов;
- менее 3 месяцев после окончания лактации;
- возраст старше 60 лет.

Донорство ежедневно спасает тысячи людей. И, возможно, именно в вашей крови сейчас кто-то особенно нуждается!

Запись не требуется. При себе необходимо иметь паспорт.

Адрес проведения мероприятия: МО, г.о. Красногорск, пос. Отрадное, влд. 2, стр. 1, "Зимний сад" на 1 этаже.

Для получения дополнительной информации звоните по телефону +7(495) 320-48-18.

Уважаемые подписчики,

мы благодарны вам за доверие и будем признательны, если вы поделитесь с нами вашими теплыми впечатлениями о посещении клиники. Ваш комментарий станет отличным стимулом для работы наших специалистов. За каждый положительный оставленный отзыв мы начислим 200 бонусов в программе лояльности.

Как это работает?

1. Оставьте отзыв о посещении клиники МЕДСИ на площадках 2GIS, Zoon, Яндекс.Карты, ПроДокторов, Отзовик, IRecommend.

2. Отправьте Ваши данные (ФИО, дату рождения) и ссылку на опубликованный отзыв на почту feedback@medsigroup.ru.

3. Получите за отзыв 200 бонусов в программе лояльности.

Количество отзывов не ограничено. Мы будем искренне рады получить обратную связь!

Недавно в журнале Tinkoff "Т-Ж" вышел материал про лучевую терапию, автором которого стала Ольга Юрьевна Аникеева, д. м. н., руководитель Центра радиотерапии и ядерной медицины на базе КБ1 МЕДСИ в Отрадном, врач - онколог, радиотерапевт. Решили рассказать вам о возглавляемом ей направлении, а также ответить на наиболее актуальные вопросы в карточках.

Лучевая терапия, или радиотерапия, – это безболезненный и эффективный метод лечения онкологических заболеваний при помощи ионизирующей радиации.

Чаще всего применяется при злокачественных опухолях, также дает хороший результат при лечении лимфомы Ходжкина, миеломной болезни, В-клеточной лимфомы. Также эффективна при доброкачественных образованиях ЦНС, пяточной шпоре, некоторых воспалительных заболеваниях.

Лучевая терапия выполняется в трех основных техниках:
-контактной – источник излучения вводится непосредственно в опухоль или в полость организма;
-дистанционной – облучение проводится наружно с помощью специального аппарата, похожего на томограф;
-радионуклидной – радиофармпрепарат вводится пациенту через вену либо в форме таблеток.

Облучение запускает целый ряд химических реакций, разрушающих патологические клетки изнутри, не позволяя им восстанавливаться и делиться.

Процедура дистанционной лучевой терапии занимает 5-10 минут. Точный график и количество сеансов определяет врач.

Продолжение в карточках.