Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Противотуберкулезный диспансер
    30 октября – День борьбы с сахарозависимостью
    САХАР - простой углевод, его часто называют белой смертью . Этот продукт, полученный химическим путем, не содержит витаминов и минералов, а значит, не имеет питательной ценности, но отличается очень высокой энергетической - 409 ккал на 100 г. Употребление пищи с большим содержанием сахара способствует нарушению баланса фосфора и кальция, вымыванию витаминов группы В, приводя к болезням сердца, почек и других органов. Чрезмерное употребление сахара провоцирует рост жировых отложений, приводит к нарушению обмена веществ и ожирению. Его гликемический индекс способствует поддержанию высокого уровня инсулина и развитию диабета.

    Повышенная потребность в сахаре обычно возникает на фоне стресса, хронической усталости и гормональных изменений, при дисбактериозе кишечника, нарушениях углеводного обмена и кровоснабжения головного мозга.
    Но все не так печально : сахарную зависимость легко побороть, по средствам перепрограммирование вкусовых рецепторов путем постепенного сокращения количества сладостей в рационе. 3 простых шага :

    1. Никогда не пропускайте завтрак. Внимание! Лучше съесть с утра яичницу или кашу из цельнозерновой крупы, которая состоит из сложных углеводов, медленно усваивается и надолго обеспечивает организм энергией.
    2. Подкорректируйте свой рацион. Не голодайте. Ешьте только натуральные продукты. Помните: не все то сахар, что белое и сладкое.
    3. Постепенно сокращайте потребление сахара. Осваивайте азы нового пищевого поведения постепенно.
    Жизнь без сахара – один из способов уменьшить риск возникновения лишнего веса, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний!
    Источник: https://vk.com/wall-209155105_462
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Противотуберкулезный диспансер
    Сезон гриппа и простуды в самом разгаре🤧

    Как быстрее справиться с недугом и встать на ноги, рассказал заслуженный врач России Михаил Каган. Подробнее – в карточках👇🏻
    Источник: https://vk.com/wall-209155105_464
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Противотуберкулезный диспансер
    2 ноября в Волгограде пройдут мероприятия в рамках марафона «#ДавайВступай!».🙋‍

    Цель Всероссийского проекта - содействие в привлечении доноров в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток.

    Пересадка (трансплантация) гемопоэтических стволовых клеток может помочь тысячам детей и взрослых, у которых обнаружены лейкоз, лимфома и наследственные заболевания.

    В наших карточках мы рассказываем, как вступить в Федеральный регистр 👉🏼
    Источник: https://vk.com/wall-209155105_465
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Противотуберкулезный диспансер
    🤫 Не говори!⠀
    Информационная кампания «Не говори» стартовала в России по инициативе Южного главного управления Центрального банка России.⠀

    ☝ Она направлена на повышение уровня киберграмотности населения. В рекламно-информационных листовках рассказывают об уловках финансовых мошенников.⠀

    🤐 Какую информацию НИКОМУ и НИКОГДА нельзя озвучивать – читайте подробнее на листовке Банка России.⠀

    🤔 Будьте бдительны, берегите себя, свои деньги и повышайте финансовую грамотность!⠀

    #информация ⠀
    #финграмотность ⠀
    #акция⠀
    #НеГовори
    Источник: https://vk.com/wall-209155105_478
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Противотуберкулезный диспансер
    Волгоградки могут бесплатно пройти процедуру ЭКО

    Получить направление на проведение процедуру просто:
    Обратитесь к врачу в женскую консультацию по месту жительства/наблюдения
    Пройдите необходимое обследование
    При наличии показаний для проведения процедуры медицинская организация оформит направление в клинику, где женщина планирует выполнить процедуру
    В течении месяца необходимо обратиться в выбранную клинику для проведения ЭКО
    Кстати, с начала года по полису ОМС в Волгоградской области выполнено 828 таких процедур, а на учет по беременности встали 505 женщин. На получение данного вида помощи отсутствует очередь.
    Программа реализуется в рамках регионального проекта «Финансовая поддержка семей при рождении детей» нацпроекта «Демография».
    Источник: https://vk.com/wall-209155105_479
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение