Публикации

✅ ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ...

...чистить зубы не менее двух минут, при этом примерно равное время (по 30-40 секунд) должно уделяться каждой четверти полости рта.

☝️ На зубах человека образуется два типа налета: мягкий и твердый. Мягкий налет удаляется быстро, твердый требует более тщательной и продолжительной чистки. Если не уделить ему нужного времени, то впоследствии такая беспечность может привести к образованию зубных камней, пародонтиту и даже к выпадению зуба.

⏰ Однако нужно знать меру: длительное механическое воздействие может стать причиной травмы эмали или мягких тканей, появления кровоточивости. Поэтому чистить зубы дольше 5 минут не следует.

💚 Для поддержания чистоты зубов достаточно очищать зубы три минуты два-три раза в день, ежедневно пользоваться зубной нитью и взять за правило проходить регулярные осмотры у стоматолога.

#ДКСП2_интересное

🧡 ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!

Мошенники прилагают все усилия для того, чтобы обмануть доверчивых граждан и выманить у них деньги. Но Вы можете противостоять злому умыслу коварных жуликов! Для этого необходимо не терять бдительность и следовать правилам безопасности:

✅ Не сообщайте никому пин-код банковской карты, пароль от мобильного и интернет-банка, трехзначный код на обороте карты и коды из СМС.

✅ Не переходите по подозрительным ссылкам, присланным в СМС-сообщениях или мессенджерах;

✅ Совершая покупки в Интернете, будьте осторожны. Пользуйтесь проверенными сайтами и не делитесь личной информацией;

✅ Если банковский работник позвонил, чтобы предупредить о сомнительной операции — не паникуйте и положите трубку! Обратитесь на горячую линию своего банка (номер телефона указан на обратной стороне карты), сообщите о случившемся;

✅ Не устанавливайте на мобильные телефоны и компьютеры приложения из непроверенных источников. Есть программы, позволяющие удаленно управлять вашим телефоном или компьютером! Используйте лицензионное антивирусное программное обеспечение;

✅ Если вам приходит СМС о зачислении средств, а затем звонит гражданин, который якобы по ошибке зачислил вам деньги и просит их вернуть. Не спешите ничего возвращать. Прежде чем переводить кому-то деньги, проверьте состояние вашего счета, закажите выписку в онлайн-банке или позвоните в банк;

✅ Если вы стали жертвой мошенников, незамедлительно обращайтесь в полицию по телефону 02 или 102;

Расскажите об этих правилах своим друзьям, коллегам и родственникам. Не давайте преступникам шанса обмануть вас!

🩸 1 ДЕКАБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ СО СПИДОМ

Всемирный день борьбы с синдромом приобретенного иммунодефицита ежегодно отмечается 1 декабря. Его целью является повышение осведомленности о ВИЧ-инфекции (и ее развитой формы — СПИДа), а также привлечение внимания мировой общественности к необходимости борьбы с ней. День был провозглашен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения.

ВИЧ – это вирус, который атакует клетки иммунной системы, со временем лишая ее возможность сопротивляться другим заболеваниям и инфекциям. СПИД – последняя стадия развития ВИЧ-инфекции. Основным путем передачи сегодня являются незащищённые половые контакты.

❤️ Уберечь себя и своих близких можно, пройдя своевременное тестирование. Выявление ВИЧ-инфекции на ранних стадиях позволяет человеку вовремя начать лечение и сохранить активный и полноценный образ жизни.

Бесплатно пройти тестирование на ВИЧ можно в каждом государственном учреждении здравоохранения: поликлиниках, больницах, кожно-венерологических диспансерах и районных наркологических кабинетах.

🏥 Желающие сдать тест анонимно могут обратиться в государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Волгоградский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями".

Процедура тестирования предусматривает не только забор крови для исследования, оно обязательно в себя включает консультирование специалиста по вопросам профилактики и рискам в отношении ВИЧ/СПИДа.

💚 МЫ УМЕЕМ В SOFT SKILLS

Врач-стоматолог детский ГАУЗ «ДКСП №2» Ирина Лепнухова передает привет из заснеженной столицы, где сейчас проходит курс лекций по эффективной коммуникации для стоматологов.

🙂 Сотрудники детской стоматологической поликлиники №2 считают, что успех лечения во много зависит от того, насколько хорошо выстроена коммуникация между врачом и пациентом.

📝 Эффективно организовать это взаимодействие позволяют «мягкие» навыки (soft skills) — личные качества специалиста. Например к мягким навыкам относятся:

✅ Умение договариваться с другими людьми, работать в команде. Сюда же относится и эмоциональный интеллект — способность понимать чужие чувства и контролировать свои.

✅ Навыки самоорганизации, например, умение эффективно организовать свою работу и грамотно распоряжаться временем.

✅ Умение работать с информацией, искать её, анализировать, делать выводы.

☝️ Все эти навыки позволяют легко справляться даже с самыми сложными задачами. Однако как и любой другой практический навык soft skills необходимо регулярно развивать!

#ДКСП2_кадры

💬 ВРЕДЯТ ЛИ ВЕЙПЫ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ?

✅ Конечно, Да! Вейпинг вредит здоровью полости рта не меньше, чем обычные сигареты.

Во-первых, в состав жидкости для вейпов входят токсины. Нет ничего удивительного в том, что вредная привычка становится причиной нарушения питания десен, иссушению слизистой, снижению количества слюны во рту, окрашиванию эмали и повышенному скоплению налета.

😐 Частые спутники вейперов: кариес, плохой запах, зубы с желтизной, язвочки, рецессии десен и опасный пародонтит. Кроме того, из-за воздействия горячего пара истончается зубная эмаль, что становится причиной трещин и сколов зубов.

☝️ Пагубную привычку стоит оставить и если Вы задумались об ортопедическом лечении. Вейпинг замедляет процесс восстановления, провоцирует процесс воспаления мягких тканей и может стать причиной отторжения импланта.

💚 Избежать всех этих проблем поможет полный отказ от курения, правильный и регулярный уход за полостью рта и своевременное обращение за стоматологической помощью.

Хотите красивую улыбку? Бросайте курить!

#ДКСП2_ЗОЖ