Публикации

С 1 августа работает горячая линия психологической помощи железнодорожникам

Сегодня в ОАО «РЖД» начинает работу АНОНИМНАЯ горячая линия психологической помощи. ✔️Получить БЕСПЛАТНУЮ консультацию может каждый железнодорожник

☎Позвонив по номеру 8 (800) 700 22 60, работники смогут проконсультироваться у высококвалифицированных психологов, гарантируется полная анонимность.
❗Линия будет работать круглосуточно семь дней в неделю на базе ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» имени Н.А. Семашко». 

❓К специалистам можно обратиться с любыми проблемами:
🔹 стресс и депрессивное состояние
🔹конфликты в семье или отношениях
🔹эмоциональное выгорание
🔹 проблемы адаптации в коллективе
🔹возрастной кризис
🔹вопросы личностного роста

Уважаемые железнодорожники! От всей души поздравляем вас с вашим профессиональным праздником!

Хотим выразить признательность за ваш нелегкий труд, ведь именно на железных дорогах держится транспортная система всей нашей страны!

Желаем вам успехов в работе, достойных условий труда и непоколебимой уверенности в завтрашнем дне. Пусть крепким будет ваше здоровье, стойким остается характер, железной – сила воли.

Желаем, чтобы ваша жизнь была, как захватывающая долгая дорога с прекрасным видом из окна, в хорошей компании и в добром здравии! Пусть всё у вас получается все загаданное!

С праздником!

🔻7 августа – Международный день офтальмолога

Сегодня отмечают свой профессиональный праздник врачи, которые изучают строение глаза, занимаются лечением его патологий и ухудшения зрения.

Уважаемые коллеги!
Вы помогаете прозревать человеку, дарите ему уверенность и радость видеть окружающий мир, дарите надежду тем, кто ее потерял!
Вы – маги, кудесники и волшебники. Спасибо вам за огромный труд и профессионализм. Желаем вам быть всегда впереди, легко внедрять передовые технологии, ставить точные диагнозы и получать блестящие результаты! Желаем устремленности в развитии и благодарности в карьере! Пусть взгляд на жизнь будет всегда четким, чтобы затуманивался взор только от счастья.

Особые слова признательности за труд специалистам-офтальмологам нашей клинической больницы «РЖД-Медицина» г. Волгоград:

🔹Тумаковой Светлане Викторовне
🔹Гармаш Ольге Борисовне
🔹Полянцевой Елене Викторовне
🔹Андреевой Ольге Робертовне

Вы – грамотные, умелые, опытные – настоящие профессионалы своего дела. Вы знаете, лучше всех, как в жизнь вернуть краски. Пусть ваши сердца бьются в ритме вдохновения, а сформированный Святославом Николаевичем Федоровым, ученым и микрохирургом-офтальмологом с мировым именем принцип: «Прекрасные глаза каждому!» вдохновляет вас совершенствовать свои знания, возвращая надежду видеть тысячам благодарных пациентов.

📍 Кстати, 8 августа День рождения С.Н. Федорова. Поэтому именно в этот день мировое сообщество специалистов-офтальмологов единодушно приняло решение объявить его Международным днем офтальмолога

«Парить» не значит летать

Сладкий, кисловатый или прохладный вкус. Вкус любимых напитков или лакомств. Это притягивает, а потом уносит, постепенно наращивая скорость, в бездну. Не заметно становишься зависимым от привычки покрутить в руке красивую удобную штучку, поглубже вдохнуть знакомый аромат. Ведь это так удобно - всегда под рукой, нет запаха никотина

❗Доказано, что вейпы не безопаснее обычных сигарет

✔️Они бьют по мозгам и содержат аналоги пестицидов. В состав жидкостей вейп-систем входят пропиленгликоль, глицерин, никотин, диацетил, ароматические добавки, а при вдыхании пара в организм попадают ионы тяжелых металлов

📍️Аэрозоли электронных сигарет и вейпов опасны содержанием металлов, которые повреждают:
✔️ нервную
✔️дыхательную
✔️эндокринную
✔️ пищеварительную
✔️сердечно-сосудистую
✔️ выделительную системы

⛔нарушается выработка гормонов щитовидной железы, которые регулируют работу сердца и мозга
⛔снижается уровень мужского тестостерона, и уменьшается количество сперматозоидов
⛔негативное влияние на женскую половую систему
⛔ ароматизаторы гаджетов проникают в легкие человека, влияя на них на самом глубоком, клеточном уровне
⛔ раздражение слизистых оболочек глаз и дыхательных путей
⛔негативное действие на нервную систему

❗Вейпы опасны для подростков и детей

⛔при диабете использование вейп-систем является дополнительным фактором более тяжелого течения этого заболевания

❗ Если вейп не содержит никотин - он всё равно опасен

📍Пар вейпов содержит более 30 видов опасных веществ

⛔ вызывает аллергические реакции, нагноительные процессы
⛔вызывает нарушение работы печени и почек
⛔развиваются мутагенные процессы

❗Вейпы не помогают бросить курить!

⛔ значительно увеличивается риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний

❗Не обманывайте себя альтернативой «безобидного» курения. Только полный отказ от него поможет сохранить здоровье.

🔻Врачи клинической больницы "РЖД-Медицина" г. Волгоград настоятельно рекомендуют и призывают отказаться от употребления вейпов и электронных сигарет, чтобы сохранить своё здоровье и продлить качество своей жизни на долгие годы!

«Не храпи!»

Так мы настоятельно и с мольбой, но без результативно просим уснувшего. Толкаем в бок, переворачиваем на бок свою вторую половинку. В итоге ночь без сна у обоих. Разбитое состояние с утра и на весь день от недосыпа. А в некоторых семьях эта проблема доводит до развода.

Уснувший во сне расслаблен. Он не отдает отчета звукам, которые от него исходят, порой, как от настоящего паровоза или табуна лошадей. У всех сравнения разные. Но смысл один – громкий звук мешает спать «соседу».

На появление храпа влияет положение тела: когда человек лежит на спине, свободное пространство верхних дыхательных путей минимально и храп возникает чаще. В положении лёжа на боку - храп становится тише или прекращается совсем. Если же человек сильно храпит и на боку тоже, это говорит о более тяжёлом течении и высокой вероятности апноэ.

❗Храп во сне — это не только серьезная проблема, доставляющая неприятность всем, и самому храпящему.
Храп – это медицинское заболевание.

К примеру, храп понижает уровень интеллекта у мужчин, к тому же часто бывает признаком опасной болезни – синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Когда у спящего прерывается храп и случается остановка дыхания, затем снова раздается громкий звук храпа то, это и есть синдром апноэ. В момент остановки дыхания происходит кислородное голодание — гипоксия.

Последствия синдрома обструктивного апноэ сна:
🔹нарушение работы сердца вплоть до инфаркта миокарда
артериальная
🔹гипертензия
🔹инсульт
🔹внезапная смерть во сне.

Некоторые причины храпа:
🔹 избыток веса
🔹употребление алкоголя
🔹курение
🔹искривленная носовая перегородка, гипертрофия небных миндалин, аденоиды, полипоз полости носа
🔹аномальные развития на уровне глотки
🔹преклонный возраст — с годами мышечный тонус снижается.Провисая, мягкие ткани глотки закрывают собой просвет дыхательных путей

🔹недостаточность гормонов щитовидной железы и др.

❗Храп – ненормальное явление, он может привести к
летальному исходу.

Нет волшебной таблетки или аэрозоля от храпа! Его нужно лечить!

🔻Врачи-отоларингологи клинической больницы «РЖД-Медицина» г. Волгоград помогают справиться с этим заболеванием.
Специалисты выявляют причины храпа, анализируют симптомы, связанные с храпом, назначают правильную диагностику, а затем – лечение, а при необходимости проводят хирургическое лечение синдрома обструктивного апноэ сна и храпа.

☎Консультация к специалистам по телефонам:
8 (8442) 53-40-00, 43-50-55