Публикации

"Игры разума" в Волгограде 🧩🧠

Фестиваль умного здоровья - Умный Фест состоялся сегодня в Волгограде на территории парка им. Ю.А. Гагарина.
Представители сферы здравоохранения в преддверии Всемирного дня мозга провели мероприятие, направленное на повышение осведомленности о важности профилактики заболеваний головного мозга.

Инициатором праздника выступил Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Для мероприятия был выбран игровой формат. Команды медицинских организаций: ГУЗ "Клиническая больница № 4", ГУЗ "Клиническая больница № 5", ГБУЗ "Волгоградская областная клиническая психиатрическая больница № 2", ГБУЗ "Волгоградский областной клинический кожно-венерологический диспансер", ГУЗ "Клиническая поликлиника № 1", ГУЗ "Поликлиника № 2", ГАУЗ "Детская клиническая стоматологическая поликлиника № 2", ГАУЗ "Стоматологическая поликлиника № 7" приняли участие в квесте "Игры разума". Сборные прошли 8 станций, на которых приходилось решать задания на сообразительность и ловкость.

Участникам вручили дипломы, памятные призы и зарядили хорошим настроением 🏆🎊

24 - 30 июля 2023 года — Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Всемирного дня борьбы с гепатитом — 28 июля).

Этот день учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в целях повышения осведомленности о проблеме вирусного гепатита – воспалительном заболевании печени, вызывающем тяжелые патологии и рак печени.

В настоящее время известно пять вирусов гепатита, каждый из которых представляет опасность для человека: A, B, C, D и E — поражая сотни миллионов людей во всем мире, вызывая острую и хроническую болезнь печени и ежегодно унося жизни почти 1,5 миллионов людей.

Все мы слышали, что печень – это очень важный орган. А почему? Что такого уникального в печени? Чем она отличается от всех остальных органов? Вот несколько интересных фактов👇

Печень является самой большой железой в организме человека. Она контролирует большинство жизненно важных функций и выполняет более 500 важных задач с миллионами химических реакций.

Главная функция печени - фильтрация токсичных химических соединений, которые попадают в организм человека с пищей, водой и воздухом.

В печени нет болевых рецепторов, поэтому она никогда не болит.

Печень является участником иммунной системы. Именно она вырабатывает иммуноглобулины и антитела, а также аминокислоты и белки, которые поддерживают иммунную систему.

Печень –самый горячий орган в теле человека.

Печень – второй по размеру орган после кожи. В среднем печень человека весит пример 1200 граммов.

За одну минуту через печень протекает около полтора литра крови, то есть в сутки получается почти две тысячи литров!

Нет ни одной системы в организме человека, ни одного органа, которые не зависели бы от функционального состояния печени. Берегите себя и свою печень! Не забывайте о профилактических обследованиях!

⚡ Полезный пост! Хотим поделится информацией о госпабликах медицинских учреждений в ВК, так сказать наших "соседях", оказывающих помощь взрослому населению в Краснооктябрьском и Тракторозаводском районах Волгограда.

https://vk.com/klinbolnica5 ГУЗ "Клиническая больница № 5", Краснооктябрьский район, улица Пельше, 2к1

https://vk.com/public182828665 ГУЗ "Клиническая больница № 12", Краснооктябрьский район, улица Бажова, 2А

https://vk.com/guzkp1_officiall ГУЗ "Клиническая поликлиника № 1", Тракторозаводский район, улица Ополченская, 8

https://vk.com/p2vlg ГУЗ "Поликлиника № 2", Краснооктябрьский район, проспект Металлургов, 8, проспект Ленина,145, улица Кузнецова, 29а

https://vk.com/kozhvenvlg ГБУЗ ""Волгоградский областной клинический кожно-венерологический диспансер", Краснооктябрьский район - ул. Еременко, 70, Тракторозаводский район - ул. Обливская, 5

https://vk.com/stom3volgograd ГАУЗ "Клиническая стоматологическая поликлиника №3", Тракторозаводский район, улица им. Быкова, 8

https://vk.com/public216946555 ГБУЗ "Волгоградский областной клинический наркологический диспансер", Тракторозаводский район, улица Дегтярева, 8

Печень – центр выработки энергии, обеспечивающей жизнеспособность и жизнедеятельность организма, надёжный фильтр крови. Поэтому важно беречь ее на протяжении жизни.

В рамках недели профилактики заболеваний печени 24 - 30 июля 2023 года хотим напомнить простые правила, как сохранить здоровье печени 👇

Ограничьте потребление алкоголя, а лучше полностью от него откажитесь. Спиртные напитки в больших дозах способны разрушить печень полностью всего за несколько лет. Откажитесь от курения. Никотин плохо влияет на сосуды печени и приводит к ухудшению кровообращения в органе.

Питайтесь правильно. Избегайте высококалорийной пищи, насыщенных жиров, рафинированных углеводов (таких как белый хлеб, белый рис и обычные макаронные изделия) и сахара. Ешьте больше зелени. Добавляйте в блюда укроп, щавель, кинзу, петрушку.

Поддерживайте водный баланс. Токсины, которые оказывают влияние на функции печени, скапливаются, если организм обезвожен. Когда вы мало пьёте, кровь сгущается и печени сложнее её обезвредить.

Занимайтесь спортом. Регулярные физические упражнения помогают организму сжигать триглицериды, а это, в свою очередь, снижает количество жира в печени. Если физической активности недостаточно, происходит замедление переработки насыщенных жиров. Это приводит к их отложению в клетках печени. Как итог – развитие неалкогольной жировой болезни, печеночной недостаточности или даже цирроза.

Не забывайте регулярно мыть руки. Используйте мыло и теплую воду сразу после посещения туалета, приходя с улицы домой, а также перед приготовлением или приемом пищи.

Принимайте лекарства строго по назначению врача. Все вещества, попадающие в организм человека, проходят через печень. Лекарства, естественно, тоже. Ряд препаратов способны навредить, если вы неправильно их сочетаете или принимаете в большой дозировке.

Регулярно проходите диспансеризацию. Это поможет выявить нарушения в работе печени на ранних стадиях.

Личная гигиена, рациональное питание и благоразумие — залог здоровья вашей печени! Берегите себя!