Публикации

⚡В #ГУЗКБ4 продолжается вакцинация медицинских работников

Сегодня медики вакцинировались против COVID-19. Мы понимаем, что должны оставаться постоянно в строю и оказывать помощь нашим пациентам. Для вакцинации использовался отечественный препарат «Конвасэл».

После вакцинации «Конвасэл» формируется гуморальный (циркулирующий в крови) и клеточный иммунитет, препятствующий развитию коронавирусной инфекции. Вакцина является универсальной для различных штаммов COVID-19, иммунизация проводится однократно, а иммунитет сохраняется не менее одного года.

Благодарим медицинских работников [https://vk.com/guzkp1_officiall|https://vk.com/guzkp1_officiall] за оказанную помощь в проведении вакцинации!

📲Настройте двойную аутентификацию для защиты учетной записи на Госуслугах

Это важно для безопасности и защиты персональных данных. Раньше двухфакторная аутентификация не была обязательной. Теперь она должна быть у всех пользователей.

🔹 Что это значит
С 28 октября можно будет один раз войти в подтвержденную учетную запись старым способом — для уточнения данных и выбора варианта защиты со вторым фактором.

Личный кабинет → «Безопасность» → «Вход с подтверждением»: clck.ru/369wmh

🔹 Если не установить дополнительную защиту
При следующем входе в аккаунт появится баннер для выбора вариантов защиты. Чтобы использовать Госуслуги, нужно обязательно выбрать один из них:
✔ код из СМС
✔ одноразовый код из специального приложения (ТОТР)
✔ вход по биометрии

По желанию выбор можно изменить в разделе «Безопасность».

🔹 Как изменить телефон для подтверждения по смс
В разделе «Безопасность»: clck.ru/369wmh при выборе второго фактора:

Вход с подтверждением → Смс на номер → Изменить

Код для смены номера придет сначала на старый телефон. Если он уже недоступен, изменить номер можно в приложении банка-партнера: clck.ru/369wqT или МФЦ.

Затем код придет и на новый номер. После подтверждения данные в личном кабинете изменятся. Для входа на Госуслуги можно будет использовать новый номер телефона, на который будут приходить смс с кодами.

👉 Что нужно знать о дополнительном подтверждении при входе на Госуслуги: clck.ru/369wrs

В регионе стартовала Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, возникающее в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.

НА ЧТО СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ:
• жажда и сухость во рту
• изменение веса
• постоянная усталость
• частое мочеиспускание (особенно ночью)
• онемение рук и ног, покалывания в пальцах
• нарушение зрения
• сухость кожи, зуд

Полностью исключить риск появления диабета нельзя, однако контролировать факторы, которые способны привести к его развитию - можно.

Проанализируйте свой распорядок дня, вредные привычки, питание, физическую активность, внесите в уже привычный образ жизни положительные изменения и вы сможете предотвратить развитие болезни!

⚡Всемирный день борьбы с диабетом

Всемирный день борьбы с диабетом, отмечаемый ежегодно 14 ноября, был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире насчитывается более 540 миллионов человек, страдающих диабетом. К 2030 году их будет уже около 700 миллионов, а к 2045 г. – почти 800 млн.

Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).

Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомлённости о диабете и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни.

Не дайте болезни разрушить Ваш организм!

Повышенный уровень сахара в крови оказывает негативное влияние на сосудистую стенку как крупных, так и мелких сосудов, чем и обусловлено большинство осложнений сахарного диабета.

Сахарный диабет является причиной развития ишемической болезни сердца, гипертонической болезни. При поражении сосудов почек нарушаются их функции и может развиваться хроническая почечная недостаточность, требующая в том числе и процедур гемодиализа (когда функцию почек берет на себя аппарат, к которому несколько раз в неделю подключают человека, что бы аппарат очистил кровь от шлаков). Кроме того, сахарный диабет может негативно влиять на глаза: развитие катаракты, глаукомы, также поражается глазное дно, что приводит к развитию кровотечений и даже потере зрения.
Не меньше страдают и нижние конечности, в которых нарушается кровоток и снижается чувствительность, что может приводить к развитию долго незаживающих язв и даже потере конечности.

Основные правила профилактики сахарного диабета:

✅здоровое питание с исключением продуктов, содержащих «быстрые» углеводы (сахар, кондитерские изделия) и достаточным количеством клетчатки, которая облегчает усвоение углеводов

✅адекватная физическая активность – не менее 30 мин ежедневно

✅ поддержание нормальной массы тела (индекс массы тела 18,5-25)

✅ отказ от вредных привычек – курения, злоупотребления алкоголем

✅ полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки, адекватный режим труда и отдыха

✅ ежегодный контроль уровня глюкозы в крови для всех в возрасте 40+.