Публикации

✅ Из чего складывается ответственность к своему здоровью?

Ответственное отношение к здоровью предусматривает:

1. Соблюдение здорового образа жизни. Образ жизни человека определяет уровень здоровья и наличие или отсутствие факторов рисков неинфекционных заболеваний. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) подразумевает отказ от зависимостей, рациональное питание, физическую активность (занятия физкультурой, спортом), укрепление психического здоровья.

2. Мониторинг собственного здоровья. Своевременное прохождение обследований, профосмотров, диспансеризации и, как результат, обращение к врачу в нужный момент.

3. Ответственное потребление лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье, их правильное хранение и прием. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения препарата, а также о возможных побочных эффектах лекарства даст правильную информацию только врач.

Подумайте о своем здоровье прямо сейчас! 💚

⚡В ГУЗ КБ № 4 поступило новое оборудование

За счет средств областного бюджета в #ГУЗКБ4 поступила офтальмологическая лазерная система.

Офтальмологическая лазерная система предназначена для проведения неинвазивных операций по поводу вторичной катаракты, зрачковых блоков и закрытоугольной глаукомы. Несомненным преимуществом проведения лазерных операций является безболезненность процедуры и быстрое восстановление.

Инновационная модульная конструкция, удобная система управления, повышенная степень точности оптики, точность системы прицеливания повышают удобство и эффективность работы врача-офтальмолога и обеспечивают наилучшие клинические результаты.

🥦 С 18 по 24 декабря 2023 года в регионе проходит Неделя популяризации здорового питания.
Как приучить себя питаться правильно? Подробнее в карточках 👇

Добавляет в рабочие будни #ГУЗКБ4 немного праздника 🎄

⭐ Даже такие мелочи поднимают настроение и дают почувствовать приближение Нового года!

[club114069515|Минздрав России] : Переносить ОРВИ на ногах опасно

🛡 Успех борьбы организма с инфекцией во многом зависит от состояния иммунной системы человека, поэтому необходимо создать оптимальные условия для её работы.

О правильном алгоритме действий во время ОРВИ рассказал главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов.

— В идеале первые три дня болезни человек должен провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха (40-60%). В эти дни необходимо обильное тёплое питьё и исключительно лёгкая жидкая пища. Физические и умственные нагрузки противопоказаны, — отметил Владимир Чуланов.

➡ В таких условиях в большинстве случаев уже на 4-й день болезнь начнёт отступать.

При начальных признаках заболевания нужно обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям и рекомендациям.

Эксперт напомнил, что переносимая на ногах ОРВИ опасна не только для заболевшего, но и для окружающих.

— В среднем заболевший может заразить до 22 человек. Эта величина может меняться в зависимости от разных факторов: количества контактов, влажности воздуха в помещении, вентиляции/проветривания, наличия симптомов, периода заболевания, — отметил Владимир Чуланов.

Если человек с признаками ОРВИ все же вышел на работу, необходимо минимизировать контакты с ним ⬇

1. Используйте медицинские маски или респираторы для защиты органов дыхания;
2. Проветривайте помещения, проводите дезинфекцию поверхностей и предметов, с которыми часто контактируют люди (ручки дверей, поручни и перила, кнопки выключателей);
3. Достаточно часто мойте руки.

Даже при незначительных признаках заболевания рекомендуется остаться дома.

— Особенно важно соблюдать рекомендации тем, кто относится к группе риска тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ (беременные женщины, лица 65 лет и старше, дети до 5 лет, люди с хроническими заболеваниями, с иммунодефицитными состояниями), — подытожил Владимир Чуланов.