Публикации

Витамин Д ☀️

Единственный витамин, который вырабатывается самостоятельно в организме. Для этому нужны лишь лучи солнца.

Витамин Д помогает кальцию и фосфору из пищи усвоиться в организме. Он укрепляет иммунитет, а также препятствует развитию остеопороза, кариеса, рахита у малышей.

Дефицит этого витамина приводит к вымыванию кальция и фосфора. В первый год жизни ребенка дефицит витамина Д очень опасен.

Откуда вы можете получить витамин Д:
- Полноценное питание при участии обогащенных витамином Д продуктов: жирные сорта рыбы, рыбная икра, яичный желток, молочные продукты, лесные грибы, семечки
- Пребывание на открытом воздухе под солнечными лучами от 5 до 30 мин в зависимости от типа кожи
- Профилактический прием витамина Д, а также по показаниям — строго по назначению врача!

В наших клиниках вы можете сдать анализ на витамин Д.
▪️ Витамин D, 25-гидрокси (кальциферол): 25-гидроксикальциферол –  промежуточный продукт превращения витамина D, по уровню которого в крови можно судить о насыщенности организма кальциферолом и выявить дефицит или переизбыток витамина D.

Выгорание 😫

Раньше это понятие относилось только к работе и называлась исключительно «профессиональное выгорание». На сегодняшний день термин применяется практически ко всем сферам жизни.

Эмоциональное выгорание — это истощение, вызванное беспощадным, безответственным отношением к себе. Когда вы слишком много требуете от себя, берете непосильную ношу, не отдыхаете достаточно и качественно, будьте готовы к эмоциональному выгоранию.

Признаки по возрастанию:
▪️раздражительность
▪️расстройство сна
▪️отсутствие желаний
▪️чувство одиночества
▪️постоянная усталость
▪️физические недомогания
▪️ухудшение отношений с людьми
▪️агрессивность, истеричность
▪️импульсивность
▪️изоляция
▪️суицидальные мысли

И это еще не весь список. Как видите, эмоциональное выгорание в своих проявлениях влияет множество сфер человеческой жизни.

Чтобы правильно и продуктивно выйти из подобного состояния, вам нужно:
- Во-первых, перестать брать на себя слишком много
- Во-вторых, отдыхать соразмерно затраченным усилиям, а лучше более того
- В-третьих, если симптоматика не проходит сама и усиливается, обратиться к специалисту

Запишитесь к нашим психотерапевтам и психологам для получения качественной помощи: 8 (8442) 99-00-03

Терапевт 👩🏼‍⚕️

Если вы не знаете к какому врачу идти со своими симптомами, вам в первую очередь нужно к терапевту.

Терапевт — универсальный врач. После первичного осмотра доктор сможет определить, к каким специалистам вам следует обратиться.

Порой на начальных стадиях некоторых заболеваний, например, респираторных, достаточно лечения только от терапевта. В более сложных случаях врач направит к нужному специалисту, а также примет участие в комплексном лечении.

Записывайтесь к нашему терапевту Бурдюковой Ирине Владимировне: 8 (8442) 99-00-03

г. Волгоград, ул. Циолковского, д. 22

Гипотиреоз/Гипертиреоз

Заболевания щитовидной железы влияют на организм в целом. Снижаются качество жизни и работоспособность в разной степени.

Гипотиреоз — недостаток гормонов щитовидной железы. При этом заболевании возможно ожирение, отеки, сонливость, гипотония, мышечная слабость, анемия и другие нарушения в системах организма.

Гипертиреоз — повышенное содержание гормонов щитовидной железы. При нем характерно изменение метаболизма, гипергликемия, тахикардия, симптомы сердечной недостаточности, диарея, поражение печени, беспокойство, тремор и другие поражения систем.

Для диагностики этих заболеваний необходим осмотр врача-эндокринолога.

Запись по телефону: 8 (8442) 99-00-03

Болезнь Паркинсона

Одно из серьезнейших заболеваний нервной системы, поражающее клетки головного мозга. Болезнь нарушает как физическое состояние человека — слабая двигательная активность, ограниченные движения, подвижность мышц в состоянии полного покоя, тремор конечностей, так и психическое — снижение умственных способностей, нарастание депрессии.

Болезнь Паркинсона делят на стадии, где на нулевой явная симптоматика отсутствует, а на пятой — человек уже не может жить без посторонней помощи.

Строгий подход к здоровью позволит заметить начальные признаки болезни: небольшое, почти незаметное дрожание в руках, медлительность, нарушение сна, депрессия.

Болезнь Паркинсона вылечить невозможно. Зато можно купировать симптомы медикаментами, физическими упражнениями и ведением четкого и упорядоченного образа жизни. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем успешнее будет лечение, которое приведет к ремиссии.

Своевременная диагностика = высокий уровень качества жизни при таком серьезном заболевании. При первом подозрении у себя или близкого симптомов болезни Паркинсона скорее обращайтесь к неврологу.

В наших клиниках принимают высококвалифицированные врачи-неврологи. Запись по телефону: 8 (8442) 99-00-03