Публикации

Отек ног – это внешнее проявление скопления жидкости в организме. При этом сама конечность заметно увеличивается в размерах, кожа на ней становится рыхлой, а при надавливании появляются вмятины, не исчезающие моментально.
Отечность обычно возникает к вечеру, хотя и на следующее утро может доставлять дискомфорт. Локализуется она:
*в стопах;
*в лодыжках;
*в голенях;
*от носков до колена.
Причины могут быть самые разнообразные.
1. Внешние причины:
Избыточное потребление жидкость;
Употребление продуктов задерживающих жидкость;
Гиподинамия;
Избыточное употребление соли.
2. Внутренние:
Ожирение;
Гипотиреоз;
Беременность;
Белковая недостаточность;
Сердечная недостаточность.
На самом деле, отеки не всегда можно диагностировать визуально. Когда ноги меняются – это уже далеко не первая стадия развития патологического состояния. Ведь все начинается с очень безобидных сигналов. Например, резинка от носков теперь оставляет след на коже, а раньше этого не было. Уже повод обратить внимание и проследить, постоянно ли так происходит.
Дальше симптоматика усугубляется. Человек отмечает, что обувь, которая ранее носилась совершенно свободно и не вызывала никакого дискомфорта, стала тесной. Появилось ощущение давления, будто ступня выросла в размерах. Многие пациенты отмечают, что заметили, как ремешки легкой летней обуви стали утопать в коже ног. Такое ощущение, будто она стала более рыхлой и мягкой, потеряла прежнюю упругость.
👣 Найден способ улучшения кровообращение в ногах.
◾️Ученые нашли способ улучшить кровообращение в ногах!Употребление достаточного количества магния с пищей способствует расширению сосудов и улучшает кровообращение нижних конечностей. К такому выводу пришли ученые из Шаньдунского медицинского университета в Китае.
◾️Участники исследования составляли подробный список:
1️⃣ продуктов, съеденных за последние сутки
2️⃣ количество выпитой воды
3️⃣ физические нагрузки

✅ Ученые высчитывали количество содержавшегося в продуктах магния.
◾️При этом ученых интересовал так называемый лодыжечно-плечевой индекс или ЛПИ, который показывает соотношение артериального давления в верхних и нижних конечностях. При недостаточном ЛПИ снижается кровоток в ногах, что в будущем может привести к нарушению подвижности и образованию язв. Как оказалось, люди с нормальным ЛПИ потребляли в среднем 288,30 мг магния. Те же, у кого индекс ЛПИ был низким, питались в основном продуктами, содержание магния в которых составляло 244,89 мг и меньше.
◾️Ученые подчеркнули, что магний благотворно влияет на увеличение артериального кровотока и мешает отложению кальция в сосудах. Кроме того, он препятствует развитию воспалений и опухолей. К числу продуктов, богатых магнием, относятся орехи, какао, авокадо, морская капуста и брокколи.

◾️Ранее врач-диетолог Кейт Букер рассказала, что для предотвращения застоя жидкости, вызывающей отеки в ногах, необходимо больше двигаться и отказаться от соли и кофеина. Она отметила, что даже простая ходьба способна уменьшить накопление жидкости.
Поэтому не всегда лечение отеков ног нужно лечить мочегонными. Достаточно отрегулировать питание.
В нашем центре Вы можете пройти все необходимые обследования, сдать анализы. Ну и получить полноценную консультацию врача терапевта, невролога, кардиолога.
Необходима предварительная запись к врачу специалисту. Кровь вы можете сдать ежедневно до 13.00
Запись осуществляется по телефону: 40-70-43, +7 961 057-63-26.

Помните, здоровье это не дар, это ежедневный труд!

Не упустите возможности получить консультации специалистов из Санкт Петербурга.
Только в субботу, 09.09 мы предлагаем получить консультации врача травматолога и врача гинеколога. При необходимости пройти дообследование если в этом будет необходимость.
Необходима предварительная запись по тел 40-70-43.

С 09.09.2023 на базе нашего центра начинает прием врач педиатр.
Прием детей с 5 лет до 18 лет, с оформлением справок, диагностикой заболевания.

*без выдачи листка нетрудоспособности родителям

Сегодня расскажем про преддиабет.
Многие из нас знают, что такое сахарный диабет. Но не многие знают, что то про преддиабет.
Его сейчас внесли в приказ МЗ РФ от 15.03 2022 168н "О диспансерном наблюдении" и при выявлении пациента подлежит пожизненному диспансерному наблюдению у врача терапевта участкового.
Факторы риска развития преддиабета:
*Лишний вес; индекс массы тела более 30 существенно повышает вероятность развития преддиабета;
*Повышенный уровень сахара в крови, выявленный при анализах;
*Возраст старше 40 лет;
*Гестационный диабет, перенесенный во время беременности;
*Поликистоз яичников у женщин;
*Высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови;
*Гипертония;
*Наследственная предрасположенность.
Для выявления заболевания достаточно пройти обследование: сдать глюкозу крови натощак. И если утром натощак ( при правильной подготовке к сдаче этого анализа) у вас зарегистрировано повышение глюкозы крови выше нормы (6.5 ммоль/л) это и есть преддиабет.
Среди ранних признаков нарушений уровня сахара крови наиболее заметны «кожные» проявления: плохая заживляемость ранок, частые гнойничковые элементы на коже, грибковые инфекции, сухость и зуд. Обратить на себя внимание может и немотивированное усиление аппетита, а также - учащенное мочеиспускание.
А если к этому еще есть ожирение и гипертония, то симптомокомплекс называется метаболический синдром.
Если был диагностирован преддиабет, то ключевую роль в его лечении отводится пациенту, так как есть возможность дать обратный ход этому состоянию! или отсрочить прогрессирование заболевания. Как? Соблюдение правил:
1. Контроль веса,
2. Низкокалорийная диета [не голодание]
3. Регулярная физическая активность – все эти меры очень важны в предотвращении начала заболевания.
Это может звучать просто, но они очень важны и для общего состояния здоровья, и для предотвращения развития сахарного диабета. 
Ну и конечно препараты: глюкофаж или Метформин. Дозу вам подберет врач эндокринолог или врач терапевт участковый.
Итог: зная генетику, наследственность и диагноз можно вовремя обеспечить старость с мудростью. Ибо избыточный сахар в крови приводит к необратимым последствиям.

Как вовремя распознать хроническую болезнь почек.
Хроническая болезнь почек — это медленно прогрессирующее (от нескольких месяцев до нескольких лет) ухудшение способности почек фильтровать метаболические продукты жизнедеятельности, поступающие из крови (снижение почечной функции).
◾️Хроническая болезнь почек, в отличие от их острого поражения, может долгое время протекать бессимптомно. Поэтому, заболевание выявляется при сдаче анализов.
◾️Проводить скрининг хронической болезни почек всем не нужно. Диагностика необходима людям, которые находятся в группе риска по данной патологии. Это пациенты с гипертонией, диабетом, лишним весом, хроническими заболеваниями сердца и печени. Также подобную диагностику стоит проходить представителям старшего поколения.

◾️Здоровым людям, чтобы сохранить почки в хорошем состоянии, необходимо проходить обязательную диспансеризацию для выявления факторов риска развития ХБП — контролировать показатели артериального давления, сахара
Симптомы:
1.Потеря массы тела и анорексия;
2.Тошнота, рвота;
3.Утомляемость и общая слабость;
4.Апатия, хроническая усталость;
5.Боль в груди;
6.Низкое артериальное давление;
7.Одышка;
8.Кровоподтеки или кровотечения;
9. Стоматит;
10.Частое мочеиспускание ночью (никтурия);
11.Желто-коричневый цвет кожи;
12.Кожный зуд;
13.Мышечные подергивания и судороги;
14.Ощущение покалывания в руках и ногах, онемение;
15.Синдром беспокойных ног;
16.Потеря чувствительности в определенных участках тела;
17.Острый артрит с болью в суставах;
18.Отеки и задержка жидкости;
19.Спутанность сознания, вялость;  
20.Снижение ясности ума ;
21.Эпилептические припадки.
С учетом причины заболевания и имеющихся симптомов врач может назначить следующие виды обследования:
* анализы мочи;
* бактериальный посев мочи;
* различные анализы крови;
* ультразвуковое исследование (УЗИ) почек.
В нашем центре мы можем предложить вам весь спектр обследования и консультацию врача терапевта, кардиолога, невролога.
Анализы можно сдать понедельник-суббота с 8.00 до 20.00. Каждый вторник и четверг скидка 10%
Для получения консультации специалистов необходима предварительная запись по тел: 40-70-43, +7 961 057-63-26.