Публикации

📃 Гигиена зрения

Во всю кипит учеба у школьников и студентов, поэтому хотелось бы напомнить о гигиене глаз.

За работой важно всё: это и освещенность, и расположение рабочей поверхности и, конечно, временной фактор нагрузки.

📌 Несколько советов по организации рабочего места:

✅ сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову;
✅ ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни должны опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе;
✅ стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью и столом помещалась его ладонь;
✅ руки лежат свободно, не прижимаясь к столу, на тетради лежит правая рука и пальцы левой, если ребенок правша, и наоборот, если левша.

Постарайтесь приучить Ваших детей к режиму нагрузка-отдых, это необходимо для восстановления мышечной активности аккомодационного аппарата глаз и для стимуляции микроциркуляции, а следовательно и доступа кислорода и необходимых веществ к рецепторам отвечающим за восприятие зрительного образа.

Лучше запоминается правило 20: 20 минут нагрузки и 20 секунд отдыха, во время отдыха можно провести маленькую зрительную гимнастику.

И помните про прогулки, активные игры на свежем воздухе!

☎ 8 (8442) 33-80-77,
📍 Волгоград: ул. Двинская, 13А.

#АвиценнаВолгоград #ГигиенаГлаз

🎗 15 октября - Всемирный день борьбы с раком груди

Рак молочной железы у женщин стал самым часто диагностируемым типом рака в мире.

❓ Откуда он берется?

Рак груди возникает в выстилающих клетках протоков (85%) или долек (15%) железистой ткани груди. Первоначально злокачественное новообразование ограничивается протоком или долькой, где обычно не вызывает никаких симптомов и имеет минимальный потенциал распространения.

Со временем эти раковые образования in situ (стадия 0) могут прогрессировать и проникать в окружающую ткань груди, а затем распространяться на близлежащие лимфатические узлы или на другие органы.

❓ Какие факторы риска?

🔻 избыточный вес;
🔻 неправильное питание;
🔻 алкоголь;
🔻 эстрогены;
🔻 малоподвижный образ жизни;
🔻 быть женщиной.

❗ Главный совет - ежегодное профилактическое обследование у онколога - маммолога и гинеколога. Если женщина не проходит регулярно диагностических обследований (УЗИ, маммография) , то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии.

О важности комплексного подхода к диагностике рака молочной железы на практике рассказала врач онколог, Шевелева Людмила Петровна: https://vk.cc/crkOz5

☎ 8 (8442) 33-80-77,
📍 Волгоград: ул. Двинская, 13А.
⠀
#АвиценнаВолгоград #Рак

Сарычева Татьяна Николаевна - врач невролог и терапевт, врач ультразвуковой диагностики , а также кандидат медицинских наук, которую любят её пациенты и с удовольствием приходят на приём.

Если вы ищете врача, который проведет комплексное обследование, чтобы найти главную причину недуга или болезни, то обратитесь к Татьяне Николаевне. Поможет вам при различных заболеваниях, в том числе и при заболеваниях ЦНС (центральной нервной системы).

Если вас беспокоят давление, плохой сон или болит спина, то вам стоит обратиться именно к ней. Более 18 лет её основная цель врачебной деятельности - выздоровление пациентов!

☎ 8 (8442) 33-80-77,
📍 Волгоград: ул. Двинская, 13А.
⠀
#АвиценнаВолгоград #Терапевт #Невролог #УЗИ

🌟 Наши врачи всегда на передовой!

В начале ноября Саркисова Наталия Леонидовна, врач ультразвуковой диагностики высшей категории, приняла участие в IX Съезде Российской ассоциации специалистов ультразвуковой диагностики в медицине (РАСУДМ). Это мероприятие было наполнено лекциями ведущих специалистов, научными сообщениями о последних разработках, практическими решениями и международной выставкой с новейшим оборудованием.

Наталия Леонидовна активно участвовала в обмене знаниями и опытом, получая информацию о последних мировых достижениях в ультразвуковой диагностике. Это говорит о ее стремлении к постоянному развитию и предоставлению нашим пациентам самого современного и качественного медицинского обслуживания.
Наша клиника гордится нашими врачами, которые всегда на шаг впереди!

#АвиценнаВолгоград #ультразвуковаядиагностика #РАСУДМ #профессиональныйрост

🌟 14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом 🌟

Сахарный диабет — это серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. В этот день мы хотим привлечь ваше внимание к важности профилактики и контроля данного заболевания.

В клинике Авиценна мы осознаем, насколько важно предоставить высококачественную медицинскую помощь тем, кто столкнулся с сахарным диабетом. Наш опытный и высококвалифицированный эндокринолог найдет индивидуальный подход к каждому пациенту.

Запишитесь на консультацию к эндокринологу в нашей клинике, чтобы получить необходимую помощь и поддержку в борьбе с сахарным диабетом. Здоровье - это наше самое ценное богатство, и мы готовы помочь вам беречь его каждый день.

8 (8442) 33-80-77,
Волгоград: ул. Двинская, 13А.

#АвиценнаВолгоград #сахарныйдиабет #эндокринолог