Публикации

До 16 ноября вы можете принять участие в первом всероссийском научно-технологическом диктанте.

Стать участником диктанта о науке и самых передовых разработках в сфере беспилотной авиации может любой желающий. Для этого необходимо зайти на сайт
 https://форумтехнопром.рф/диктант
и зарегистрироваться.

Победителей определят в 2 категориях: очные участники и онлайн участники из всех регионов России.

По мере того, как дни становятся короче, желание съесть что-то углеводное, в особенности сладкое, начинает усиливаться 🍰🍨🍧

Из-за того, что мы получаем меньше дневного света, организм усиленно выделяет мелатонин. Этот гормон клонит нас в сон, снижает скорость реакций. В то же время производство серотонина уменьшается, в результате чего настроение падает. Чтобы поднять уровень серотонина, организм посылает соответствующие сигналы, которые и провоцируют желание съесть сладкую, жирную пищу.

☝Главный принцип правильного питания осенью – почаще включать в рацион овощи и фрукты. Осень богата на сезонный урожай.

🍎 На первом месте, конечно, яблоки. Под их тонкой кожицей настоящая кладезь витаминов А, С, В и микроэлементов, таких как магний, фосфор, железо, селен, калий и цинк.

👍 Отличные помощники для нашего иммунитета в осенний период – гранаты. Они богаты аскорбиновой кислотой, витамином К, фолиевой кислотой, калием и железом.

❤️ Очень полезна айва. Она богата аскорбиновой кислотой, калием, фосфором и медью, а избыток дубильных соединений придает ей неповторимый вкус.

🍐 Еще одна осенняя «витаминная бомба» – груша. Она содержат аскорбиновую кислоту, витамины группы B, К, микроэлементы, такие как калий, магний, цинк, селен, натрий, сера. Кроме того, груши богаты растворимой клетчаткой, положительно влияющей на моторику кишечника.

Берегите себя и питайтесь правильно!

С праздником! 🇷🇺
Желаем вам понимания и взаимовыручки, крепкой дружбы и искреннего уважения, единых целей и совместного успеха!

Волгоградки могут бесплатно пройти процедуру ЭКО

Получить направление на проведение процедуру просто:
Обратитесь к врачу в женскую консультацию по месту жительства/наблюдения
Пройдите необходимое обследование
При наличии показаний для проведения процедуры медицинская организация оформит направление в клинику, где женщина планирует выполнить процедуру
В течении месяца необходимо обратиться в выбранную клинику для проведения ЭКО
Кстати, с начала года по полису ОМС в Волгоградской области выполнено 828 таких процедур, а на учет по беременности встали 505 женщин. На получение данного вида помощи отсутствует очередь.
Программа реализуется в рамках регионального проекта «Финансовая поддержка семей при рождении детей» нацпроекта «Демография».

Окружающий мир прекрасен и разнообразен. Увидеть это практически каждый человек может при помощи органов зрения. Уникальный визуальный канал способствует получению 90 % информации.👓

В его строении есть целый ряд особых анатомических образований. На протяжении жизни некоторые из них претерпевают изменения. Деформации приводят к возникновению заболеваний, оказывающих влияние на качество зрения. Лечением подобных патологий занимаются офтальмологи. Чтобы почтить их труд, ежегодно 11 ноября отмечается профессиональный праздник👓

Это профессиональный праздник всех врачей-офтальмологов и их благодарных пациентов.

Мы поздравляем коллег с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, уверенности в работе и настоящего счастья в жизни!💐