Публикации

Вчера состоялась товарищеская встреча по волейболу🏐 среди членов молодежных советов и работников Центра реабилитации "Волгоград" и Волгоградского отделения Социального фонда России. С первых минут игры стало ясно, что команды настроены решительно: быстрый темп, четкие подачи, молниеносные передачи, яркие эмоции и острые моменты. Матч прошел в спортивном азарте и, самое главное, дружеской атмосфере, команды показали достойный уровень игры, проявили спортивный характер и выдержку. В завершении матча игроки обменялись дружеским рукопожатием🤝 и договорились о том, что такие встречи станут теперь регулярными.

Северная ходьба-новый образ жизни!
В рамках Федерального проекта «Спорт-норма жизни» при грантовой поддержке Минспорта России Добровольным физкультурным союзом впервые в Волгоградской области на базе Центра реабилитации «Волгоград» стартовал Всероссийский проект «Северная ходьба-новый образ жизни!»
Для сотрудников и пациентов центра старшим тренером сборной команды Волгоградской области по северной ходьбе и координатором развития северной ходьбы в ЮФО и Республике Крым Бубновой Евгенией была проведена ознакомительная тренировка и мастер-класс.
Одной из главных целей проекта «Северная ходьба — новый образ жизни» является популяризация здорового и активного образа жизни среди населения. Северная ходьба — уникальная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы всего тела, улучшить координацию движений и повысить выносливость. Она также является отличным способом провести время на свежем воздухе и насладиться прекрасными пейзажами.
Преимущества норвежской ходьбы с палками заключаются в следующем:
-За счет использования палок снижается нагрузка на суставы, колени, в отличие от бега и спортивной ходьбы.
-Укрепляет осанку и весь опорно-двигательный аппарат.
-Улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление, сердцебиение.
-Помогает сбрасывать лишний вес, кроме того, для полных людей ходьба с палками является выходом, потому что при остальных занятиях спортом нагрузка на суставный аппарат будет разрушительная.
-Важной стороной ее полезности является минимальное приложение усилий доступных каждому. Вы можете заниматься самостоятельно или с группой в любое время года в любом месте.
-При таком хождении в процесс вовлекаются многие мышцы, которые в обычной жизни человек мало или редко использует. Если вы не отжимаетесь, не подтягиваетесь, не прорабатывайте зону между лопаток, то в воротниковой, межлопаточной зоне кровь перестает снабжать мышцы, и начинают откладываться соли, а при занятиях все отложения постепенно «рассасываются».
-Улучшает настроение, помогает избавиться от депрессии. Энергичные махи руками способствуют открытию грудной клетки, человек «дышит» свободно и легко. Еще давно было замечено, что счастливый человек идет летящей походкой, размахивая руками, так и махи руками при занятиях дают ощущения свободы, уверенности.
-При северной нордической ходьбе, как и при плавании, 90% всех мышц работают в организме.
-Частота сердечных сокращений при скандинавской ходьбе повышается на 10-15%.
-Скандинавская ходьба рекомендована после инсульта, она способствует восстановлению равновесия и координации движений. В обычной жизни правши и левши используют, как правило, только одно полушарие (левое и правое) – это проявляется в незаметном нарушении равновесия, оно становится очевидным, при первых занятиях скандинавской ходьбой, когда походка новичков отличается нарушенной координацией, но с занятиями –это все восстанавливается.
Отдыхающие нашего Центра могут воспользоваться скандинавскими палками взяв их на прокат!

Детское👫 Новогоднее мероприятие «Модный Новый Год 2024!»🎄❄🎈
Профсоюзная организация совместно с молодежным советом Центра реабилитации "Волгоград" провели Елку для детей сотрудников Центра. Уже на входе детишек встречал веселый Зайчик. Дети участвовали в красочной и веселой новогодней программе с модным показом Дедов-Морозов. Снегурочка🤶, Принцесса, Феи🧚‍♂🧚‍♀ и модные Деды-Морозы создали волшебную атмосферу. С появлением настоящего Деда Мороза🎅 начался самый настоящий праздник с танцами💃🕺, играми🍬 и песнями🎤. Ребята рассказывали стихи, участвовали в конкурсах и водили хоровод вокруг елки🎄. После представления все дети получили долгожданные подарки🎁. Дети зарядились праздничным настроением и ощущением волшебства✨.

Дорогие гости!
Предлагаем Вам ознакомиться с условиями работы Центра реабилитации "Волгоград" в ❄Новогодние дни:
✅прием отдыхающих по путевкам осуществляется ежедневно (расчетный час - 08.00 в день заезда, отъезд - 20.00 последнего дня);
✅с 30 декабря по 8 января путевку можно приобрести через дежурного администратора и кассу платных услуг: с 08.00 до 19.00 (ежедневно);
✅при заселении необходимо иметь: путевку, паспорт, санаторно-курортную карту, справку или отметку в пакете документов об отсутствии контакта с больными COVID-19 в течение предшествующих 14-ти дней (выданную медицинской организацией не позднее, чем 3 дня до заезда), полис ОМС, СНИЛС;
✅поликлиника работает с 2 по 6 января, 1 и 7 января - выходные дни, с 8 января - в обычном режиме;
☎В период новогодних праздников по вопросу приобретения путевки Вы можете обратиться по телефону: 8(8442) 42-39-60 - дежурный администратор (круглосуточно).
❄❄❄

Сегодня директор Центра реабилитации "Волгоград" Нина Алексеевна Черняева поздравила наш дружный коллектив с наступающим Новым годом, подвела итоги уходящего года и озвучила планы на 2024 год. 🌲Дорогие коллеги! Примите искренние поздравления с наступающим Новым 2024 годом! В эти декабрьские дни принято подводить итоги уходящего года. Он был непростым и для нас, и для всей страны. Но благодаря вашему высокому профессионализму, опыту и ответственному отношению к делу нам удалось решить много насущных задач, сохранить динамичный темп развития и повысить качество оказываемых услуг.❄