3 причины почему мы часто болеем зимой
🌟 Здоровье важно в любое время года, но зимой оно требует особенного внимания! О трех важных факторах, почему мы часто болеем зимой, и как помочь своему организму быть сильным и устойчивым к вирусам рассказал наш врач кардиолог-терапевт Царькова Юлия Юрьевна:
1⃣ Мытье рук – это не просто правило гигиены, а настоящий щит против бактерий и вирусов. Зимой, когда вирусы чувствуют себя более комфортно, регулярное мытье рук становится еще более важным. Помните, что этот простой шаг может спасти вас от многих неприятностей.
2⃣ Вакцинация – мощный инструмент в борьбе с инфекциями. Когда мы готовимся к зимнему сезону (лучше в летне - осенний период), важно уделить внимание вакцинации, чтобы предотвратить заболевание или развитие тяжелых форм. Обратитесь к вашему врачу для консультации о необходимых профилактических прививках.
3⃣ Здоровый образ жизни – это фундамент вашего иммунитета. Правильное питание, активный образ жизни и достаточный отдых – ключи к тому, чтобы ваш организм был сильным и готовым к борьбе с любыми вызовами зимы. Уделяйте внимание своему здоровью каждый день.
🌈 Забота о своем здоровье – это забота о своем будущем. Делитесь этими советами с близкими, создавайте вместе прочный щит против зимних вирусов!
🌟 Здоровье важно в любое время года, но зимой оно требует особенного внимания! О трех важных факторах, почему мы часто болеем зимой, и как помочь своему организму быть сильным и устойчивым к вирусам рассказал наш врач кардиолог-терапевт Царькова Юлия Юрьевна:
1⃣ Мытье рук – это не просто правило гигиены, а настоящий щит против бактерий и вирусов. Зимой, когда вирусы чувствуют себя более комфортно, регулярное мытье рук становится еще более важным. Помните, что этот простой шаг может спасти вас от многих неприятностей.
2⃣ Вакцинация – мощный инструмент в борьбе с инфекциями. Когда мы готовимся к зимнему сезону (лучше в летне - осенний период), важно уделить внимание вакцинации, чтобы предотвратить заболевание или развитие тяжелых форм. Обратитесь к вашему врачу для консультации о необходимых профилактических прививках.
3⃣ Здоровый образ жизни – это фундамент вашего иммунитета. Правильное питание, активный образ жизни и достаточный отдых – ключи к тому, чтобы ваш организм был сильным и готовым к борьбе с любыми вызовами зимы. Уделяйте внимание своему здоровью каждый день.
🌈 Забота о своем здоровье – это забота о своем будущем. Делитесь этими советами с близкими, создавайте вместе прочный щит против зимних вирусов!
Источник: https://vk.com/wall-95473738_2448
Пост №9872, опубликован 12 фев 2024