Публикации

🦷 Памятка: Профилактика заболеваний зубов, десен и полости рта 🌟

Здоровье зубов и полости рта играет огромную роль в качестве жизни. К счастью, соблюдение нескольких простых правил помогает избежать многих проблем и сохранить улыбку яркой и здоровой.
Сегодня делимся памяткой о профилактике заболеваний зубов, десен и полости рта, чтобы помочь вам оставаться здоровыми!

✅ Правильно питайтесь
Сбалансированное питание богатое фруктами, овощами, молочными продуктами и белками помогает поддерживать здоровье наших зубов и десен. Отказ от сладкого и кислого может существенно снизить риск кариеса и других проблем.

🪥 Регулярно чистите зубы
Правильная техника чистки зубов – вот что всегда важно помнить. Чистка зубов должна выполняться дважды в день, по меньшей мере по 2 минуты. Постарайтесь достигнуть всех участков полости рта, не забывая про язык и заднюю сторону зубов.

🚿Используйте зубную нить
Нить – ваш лучший друг в борьбе с остатками пищи и бактериями между зубами. Пользуйтесь ею ежедневно.

🧪 Регулярно посещайте стоматолога.
Никогда не пренебрегайте регулярными визитами к стоматологу. Профессиональная чистка и осмотр помогут рано выявить проблемы и предотвратить их развитие. Рекомендуется посещать стоматолога не реже, чем раз в полгода.

💦 Используйте ополаскиватель для рта
Использование ополаскивателя после чистки зубов – это отличная дополнительная мера профилактики. Это средство помогает убить бактерии, освежить дыхание и укрепить десны.

🚫 Избегайте вредных привычек: Курение, чрезмерное употребление алкоголя и употребление крепкого кофе – все это может оказывать негативное воздействие на здоровье зубов и полости рта в целом. Постарайтесь избегать этих привычек или хотя бы сократить их.

💭 Помните, что предотвращение лучше лечения! Соблюдая эти простые правила, вы сможете минимизировать риск заболеваний зубов, десен и полости рта. Заботьтесь о своих зубах и улыбайтесь безопасно и с уверенностью! 💙

#ЗдоровьеЗубов #ПрофилактикаЗубов #УходЗаПолостьюРта #СоблюдайтеПравила #стом3 #стоматолгволгоград #стоматология3 #стоматологияволгоград #СтоматологическиеПрофилактика

В рамках IV пленума обкома профсоюза работников здравоохранения РФ состоялась торжественная церемония награждения победителей конкурса "Кубок корпоративного здоровья - 2023".

Конкурс проходил в рамках Национального проекта "Демография", федерального проекта "Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек" и корпоративной программы укрепления здоровья "Здоровье на рабочем месте".

Данное мероприятие было разработано и организовано государственным бюджетным учреждением здравоохранения "Волгоградским региональным центром общественного здоровья и медицинской профилактики" по инициативе главного врача – Покатилова Алексея Борисовича и реализовалось впервые на территории нашего региона.

В конкурсе принимали участие организации, в которых внедрена корпоративная программа укрепления здоровья "Здоровье на рабочем месте".

Поздравляем победителей!

🏆Переходящим кубком корпоративного здоровья и дипломом 3-ей степени награждается коллектив ГБУЗ "Волгоградский областной клинический хоспис", Волгоград

🏆Переходящим кубком корпоративного здоровья и дипломом 2-ей степени награждается коллектив ГАУЗ "Волжская городская стоматологическая поликлиника"

🏆Переходящим кубком корпоративного здоровья и дипломом 1-ей степени награждается коллектив ГАУЗ "Волгоградская областная клиническая стоматологическая поликлиника", Волгоград

Диплом участника получает :

📜ГБУЗ "Волгоградская областная клиническая больница № 1"
📜ГБУЗ "Волгоградский областной клинический онкологический диспансер"
📜ГУЗ "Городская клиническая больница скорой медицинской помощи № 25"
📜 ГАУЗ "Клиническая стоматологическая поликлиника № 3"
📜 ГБУЗ "Волгоградский областной клинический центр медицинской реабилитации"
📜 ГУЗ "Поликлиника №4"

Поздравляем всех, кто принял участие в конкурсе "Кубок корпоративного здоровья - 2023" и надеемся, что следующий 2024 год будет более продуктивным и позитивным.

🎄 Встречайте Новогодние праздники с безопасностью! 🎉

Друзья, каникулы уже стучат в нашу дверь, и за окном зажигается новогодняя сказка! Но помните, что веселье и радость не должны омрачаться травмами. Мы собрали для вас полезные советы, которые помогут избежать неприятностей в новогодние праздники.
Каждый день в наших социальных сетях вы встретите новый совет по профилактике травм в новогодний период.

1️⃣ Осторожность с открытием бутылок: Открывание шампанского и других газированных напитков может стать потенциальной опасностью. Используйте правильный метод при открывании бутылок и не подвергайте зубы и десны риску получить травму.

🥦 Важное напоминание о правильном питании после новогодних каникул! 🌟

Правильное питания - это ключ к здоровым зубам и организму в целом!

Совет № 8
Поддерживайте режим питания: Регулярные приемы пищи помогают поддерживать уровень pH в полости рта и уменьшить риск развития кариеса. Постарайтесь соблюдать регулярный режим питания - принимайте пищу в одно и то же время каждый день.

🥦 Важное напоминание о правильном питании после новогодних каникул! 🌟

Правильное питания - это ключ к здоровым зубам и организму в целом!

Совет № 9
Следите за количеством соли в вашей пище: Чрезмерное потребление соли может привести к проблемам с деснами и рискам развития заболеваний пародонта. Умеренно используйте соль при приготовлении пищи.