Публикации

😊За всю свою жизнь мы довольно много сидим: за партой в школе, в колледже, университета, на работе перед компьютером, за рулём, перед телевизором на диване.
☺А как считаете, вы умеете правильно сидеть? Кажется, что тут сложного? Иногда и ногу под себя хочется подложить или ногу на ногу закинуть. Бывает, что и стул без спинки. Болит ли у вас после этого спина?

🙂Как же сидеть так, чтобы спина сказала вам «Спасибо»?

• Укрепляйте спину заранее: делайте упражнения для мышц спины и брюшного пресса.
• Следите, чтобы поясница была максимально расслаблена, а руки не висели в воздухе: предплечья лежат на поверхности стола.
• Выбирайте стул с эргономичной спинкой, которая повторяет изгибы позвоночника, или подкладывайте валик под поясницу.
• Используйте подставку для ног, если стул очень высокий.
• Следите, чтобы стул и стол соответствовали вашему росту.
• Сидите так, чтобы бёдра были параллельны полу, голени – перпендикулярно полу, а колени под углом 90 градусов.
• Каждый час вставайте и делайте небольшую разминку или просто пройдитесь по комнате.
• Сидите ровно: угол наклона вперёд не больше 2 градусов. А иначе повышается нагрузка на позвоночник.
• Поменяйте позу или встаньте, если появились боли в спине.
• Не сутультесь.

😉А вы правильно сидите?

🆘Рассеянный склероз гораздо опаснее, чем кажется!
👉🏻Знаете ли вы, что такое рассеянный склероз? «Наверняка, что-то связанное с потерей памяти», – подумают некоторые. И они сильно ошибутся.
💡Хотя в разговорной речи «склерозом» часто называют нарушение памяти в пожилом возрасте, название «рассеянный склероз» не имеет отношения ни к старческому «склерозу», ни к рассеянности внимания. «Склероз» в данном случае означает «рубец», а «рассеянный» означает «множественный». Это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы, при котором происходит повреждение оболочек нервных волокон, клеток головного и спинного мозга.
👍🏻У рассеянного склероза очень много симптомов, т.к. удар идёт по большому участку нервной системы. Часто встречаются слабость, онемение в руках и ногах, снижение зрения, головокружения, нарушение мочеиспускания, повышение мышечного тонуса. Но точно поставить диагноз может только невролог на основе МРТ - исследования головного мозга.
📌Болезнь опасна для молодых – у 60% пациентов она развивается в возрасте от 20 до 45 лет. При этом чаще всего заболевание диагностируют у жителей северных стран. Так что будьте бдительны, следите за своим здоровьем и вовремя проходите обследования!

❤ Берегите себя, заботьтесь о своём здоровье своевременно и конечно обращайтесь - в нашем медцентре МК Клиника Камышин.

‼ В нашем центре вы можете пройти МРТ обследования со скидкой -10% с 1 августа по 30 сентября
💚 Места ограничены, запись предварительная ‼
* Акция не распространяется на комплексы МРТ.

Если есть вопросы по обследованиям, пишите vk.me/mrtkamyshin 👈🏻
Звоните нам!
🕓Ждем Вас ежедневно с 08.00 до 21.00
без перерыва по адресу: г. Камышин, ул. Советская, 19б.
☎ +7(906)170-70-50, +7 (84457) 5-08-11

👍МРТ (магнитно-резонансная томография) сосудов и шеи позволяет с высокой точностью установить, между какими позвонками произошло сдавливание, состояние артерий, атеросклеротические изменения в них.

☝В области шеи располагается большое количество нервных окончаний, сосудов, питающих головной мозг. Патологические изменения в межпозвонковых дисках со временем провоцируют сдавливание важных артерий.

⛔Одно из осложнений остеохондроза – спондилез. Состояние характеризуется разрастанием костной ткани позвонков, так называемыми остеофитами. Они и сдавливают нервы и артерии, что уменьшает количество кислорода, поступающего к головному мозгу. Это вызывает различные физиологические и психоэмоциональные нарушения.

Показания для МРТ шейного отдела позвоночника:
🔺головокружения;
🔺головные боли;
🔺посторонние шумы в ушах;
🔺ограничение подвижности головы;
🔺болевой синдром, отдающий в верхние конечности;
🔺нарушение зрения;
🔺частые обмороки;
🔺регулярная боль и скованность в шее

♥ Берегите себя, заботьтесь о своём здоровье своевременно и конечно обращайтесь - в нашем медцентре МК Клиника Камышин.

‼ В нашем центре вы можете пройти МРТ обследования со скидкой -10% с 1 августа по 30 сентября
💚 Места ограничены, запись предварительная
* Акция не распространяется на комплексы МРТ.

Если есть вопросы по обследованиям, пишите vk.me/mrtkamyshin 👈🏻
Звоните нам!
🕓Ждем Вас ежедневно с 08.00 до 21.00
без перерыва по адресу: г. Камышин, ул. Советская, 19б.
☎ +7(906)170-70-50, +7 (84457) 5-08-11

😉 Выходные с пользой для здоровья? Почему бы и да))

Пройти МРТ исследования – как часто мы все это откладываем на потом. Выделите пару часов для своего здоровья)

Если есть вопросы по обследованиям, пишите vk.me/mrtkamyshin 👈🏻
Звоните нам!
🕓Ждем Вас ежедневно с 08.00 до 21.00
без перерыва по адресу: г. Камышин, ул. Советская, 19б.
☎ +7(906)170-70-50, +7 (84457) 5-08-11

👆МРТ повторно проводят с необходимой частотой для постановки диагноза, контроля динамики терапии, отслеживания возможного рецидива. При принятии решения повторной диагностики учитывают состояние пациента, отсутствие противопоказаний.
👉 Периодичность определяет лечащий врач.

🌀 Существуют общие рекомендации, когда именно стоит проходить повторную диагностику:
– Если в лечении патологии есть положительная динамика, а рецидивов нет – ежегодно;
– При хроническом течении болезни – раз в полгода;
– При ухудшении состояния или рецидиве – раз в 3 месяца при отсутствии иных рекомендаций врача.

👉 МРТ в динамике могут назначать в каждом из этих трёх случаев для мониторинга состояния здоровья. Например, при обнаружении опухоли необходимо выявить ее структуру и размер, а также понять, растёт ли она и насколько быстро.

👍 При прохождении МРТ с некоторой периодичностью не стоит беспокоиться о том, может ли это повлиять на здоровье: любые МР-исследования безопасны, так как не создают лучевой нагрузки.


♥ Берегите себя, заботьтесь о своём здоровье своевременно и
конечно обращайтесь - в нашем медцентре МК Клиника Камышин.


‼ В нашем центре вы можете пройти МРТ обследования со скидкой -10% с 1 августа по 30 сентября
💚 Места ограничены, запись предварительная
* Акция не распространяется на комплексы МРТ.

Если есть вопросы по обследованиям, пишите vk.me/mrtkamyshin 👈🏻
Звоните нам!
🕓Ждем Вас ежедневно с 08.00 до 21.00
без перерыва по адресу: г. Камышин, ул. Советская, 19б.
☎ +7(906)170-70-50, +7 (84457) 5-08-11