🤧Осенний и зимний сезоны – это время, когда наблюдается рост респираторных инфекций.
👉 В это время намного легче заразиться гриппом и ОРВИ, поскольку люди проводят больше времени в закрытых помещениях, контактируя друг с другом. Передача вирусов от человека к человеку происходит в так называемой «зоне дыхания», когда люди находятся в 90-100 см друг от друга.
👉 Другой причиной повышения риска заражения респираторными инфекциями является более низкая влажность, которая не только позволяет вирусам дольше сохраняться, но и дольше оставаться в воздухе.
Почему люди зимой болеют – основные причины:
📌 Холод. Он, конечно, виноват, но косвенно. Не комфортная погода на улице заставляет людей больше времени проводить в помещениях. А это повышенный риск «поймать» инфекцию.
📌 И снова холод. Отрицательная температура ослабляет местный иммунитет слизистых дыхательных путей, они становятся менее устойчивыми к вирусу, и снова повышается риск заболеть
📌 Нехватка витамина D, приводящая к ослаблению общего иммунитета и повышению вероятности заболеть
✅ Что делать, чтобы снизить вероятность заболевания:
📎 Больше гулять на свежем воздухе
📎 Чаще проветривать помещение, в котором находитесь
📎 Чаще мыть с мылом руки, особенно после посещения общественных мест
📎 В период массовой заболеваемости избегать людных помещений
📎 По назначению врача принимать витамин D
☹Если вам все же не повезло, и вы заболели гриппом или ОРВИ – оставайтесь дома, чтобы не только не заразить других людей, но и избежать возможных тяжелых осложнений.
👉 В это время намного легче заразиться гриппом и ОРВИ, поскольку люди проводят больше времени в закрытых помещениях, контактируя друг с другом. Передача вирусов от человека к человеку происходит в так называемой «зоне дыхания», когда люди находятся в 90-100 см друг от друга.
👉 Другой причиной повышения риска заражения респираторными инфекциями является более низкая влажность, которая не только позволяет вирусам дольше сохраняться, но и дольше оставаться в воздухе.
Почему люди зимой болеют – основные причины:
📌 Холод. Он, конечно, виноват, но косвенно. Не комфортная погода на улице заставляет людей больше времени проводить в помещениях. А это повышенный риск «поймать» инфекцию.
📌 И снова холод. Отрицательная температура ослабляет местный иммунитет слизистых дыхательных путей, они становятся менее устойчивыми к вирусу, и снова повышается риск заболеть
📌 Нехватка витамина D, приводящая к ослаблению общего иммунитета и повышению вероятности заболеть
✅ Что делать, чтобы снизить вероятность заболевания:
📎 Больше гулять на свежем воздухе
📎 Чаще проветривать помещение, в котором находитесь
📎 Чаще мыть с мылом руки, особенно после посещения общественных мест
📎 В период массовой заболеваемости избегать людных помещений
📎 По назначению врача принимать витамин D
☹Если вам все же не повезло, и вы заболели гриппом или ОРВИ – оставайтесь дома, чтобы не только не заразить других людей, но и избежать возможных тяжелых осложнений.
Источник: https://vk.com/wall-73120557_2155
Пост №8630, опубликован 20 дек 2023