💚 1 МАРТА - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ИММУНИТЕТА

Иммунитет – это способность нашего организма распознавать, а затем уничтожать чужеродные вещества, тем самым защищаясь от различных внешних и внутренних угроз. В первую очередь к таким угрозам относятся инфекции.

✅ Виды иммунитета

Иммунитет человека состоит из двух постоянно взаимодействующих систем — врожденной и приобретенной. Врожденный иммунитет передается по наследству, а приобретенный вырабатывается в ответ на перенесенную болезнь или после прививки.

✅ Иммунитет и возраст

Организм ребенка отличается от взрослого нестабильностью ростовых процессов. Очень часто периоды интенсивного роста и повышенный обмен веществ приводят к снижению иммунных способностей.

Возрастные периоды, когда врачи отмечают интенсивный роста ребенка и снижение иммунитета: 3-5 лет, 10-13 лет, 17-19 лет.

✅ Как укрепить детский иммунитет?

Для поддержания естественных сил иммунной защиты детей им важно вести здоровый образ жизни, не забывая про прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и регулярные умеренные физические нагрузки.

✅ Нужны ли витамины?

Если питание ребенка сбалансированное и полноценное – не нужны.

Если же Вы все-таки хотите приобрести для малыша витаминный комплекс – посоветуйтесь с врачом. Если это необходимо, доктор порекомендует, подходящие ребенку пищевые добавки.

#ДКСП2_ЗОЖ