16 апреля отмечается Международный день голоса, поскольку голос - уникальное богатство человека. Голосовой аппарат включает в себя органы дыхания, резонаторы и гортань. Неправильное использование голосового аппарата может привести к развитию заболеваний гортани и нарушению голоса. Стрессовые ситуации, ухудшение условий работы и увеличение голосовой нагрузки являются факторами, способствующими развитию расстройств голоса. Это может привести к длительной потере трудоспособности и психологическим проблемам. Важно обращаться за помощью к врачам-фониатрам при появлении таких состояний.

Для сохранения голоса и звучания пения или речи, следует соблюдать простые правила:

1. Давать голосовому аппарату полноценный отдых после голосовых нагрузок, переключаясь на другие виды деятельности.
2. Избегать голосовых нагрузок во время ОРВИ и простудных заболеваний.
3. Не превышать голосовую профессиональную нагрузку 3 часами в день и обеспечивать годовой голосовой покой.
4. Уделять внимание режиму труда и отдыха, высыпаться.
5. Избегать слишком завышенного или заниженного голоса, несвойственного природному тембру.
6. Избегать резкой смены температур, выступлений на открытых площадках в непогоду.
7. Избегать воздействия раздражающих факторов, таких как холодные или горячие напитки.

Если вы начали замечать неприятные симптомы, связанные с голосовым аппаратом, вы можете обратиться в клинику «Авиценна».

В нашей клинике работают врачи-фониатры, которые проведут вам необходимые исследования и назначат подходящую терапию.

Будьте здоровы!

8 (8442) 33-80-77,
Волгоград: ул. Двинская, 13А.

#АвиценнаВолгоград #Волгоград #деньголоса