8 Вопросов врачу-косметологу о солнцезащитном креме.
Комитет здравоохранения Волгоградской области
• July 02, 2022 Врач-косметолог ГАУЗ «Медицинский центр» Екатерина ИВЧЕНКО ответила на самые популярные вопросы о солнцезащитных средствах.
1. Правда ли, что солнцезащитным кремом нужно пользоваться всегда, независимо от сезона и погоды?
Да, и последние исследования это подтверждают. Солнце воздействует на нашу кожу круглый год, а в нашем регионе солнечная активность зимой, может быть ничуть не меньше, чем в теплые месяцы. Поэтому косметологи советуют пользоваться кремами с spf ежедневно, независимо от сезона - это позволит предотвратить раннее старение кожи, появление новых родинок и веснушек.
Оптимальный солнцезащитный фактор, который сохраняет нашу кожу молодой - spf 35 - 50.
2. Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом?
Солнцезащитный крем является последним этапом вашего ухода за кожей. Использовать средство следует за 10-20 минут перед выходом на улицу, это позволит крему впитаться.
Если вы работаете в закрытом помещении, и ваш рабочий стол не стоит напротив окна, достаточно использовать солнцезащитный крем утром.
Если вы планируете длительное пребывание на солнце, солнцезащитное средство непременно нужно использовать повторно.
Запланировав поездку на пляж или в бассейн, обязательно положите солнцезащитный крем в сумку! Он вам понадобится, ведь несмотря на уверения маркетологов, любое солнцезащитное средство при контакте с водой теряет свою эффективность. А значит, вам потребуется наносить крем каждый раз после купания.
3. Суммируется ли солнцезащитный фактор 2 разных средств, если использовать их вместе.
Если бы показатели фактора spf суммировались – это было бы очень удобно. К сожалению, они не суммируются, поэтому лучше использовать солнцезащитное средство с тем фактором защиты, которое вам подходит.
4. Если я еду в машине с закрытыми окнами, опасные солнечные лучи мне не страшны?
Стекло не является преградой для солнечных лучей. Поэтому, если вы находитесь в автомобиле, или ваш рабочий стол в офисе стоит напротив окна, степень воздействия солнечных лучей на вашу кожу будет такая же, как если вы находились на улице.
5. Как обезопасить детей от солнечных лучей?
Малышам до двух лет загорать ПОЛНОСТЬЮ ПРОТИВОПОКАЗАНО. Дети должны быть одеты в легкую хлопчатобумажную, светлую одежду; на открытые участки следует нанести солнцезащитный крем с самым высоким фактором (на основе минеральных экранов).
6. Правда ли, что если загорать, не используя солнцезащитный крем – можно избавиться от высыпаний на коже?
Действительно, высыпания на коже могут подсохнуть и создать картину видимого улучшения состояния. Но за таким улучшением непременно последует осеннее обострение, так как под прямыми солнечными лучами защитные функции кожи ослабевают. Когда солнце прекратит воздействовать, вы получите откат в виде увеличения количества высыпаний, плюс обезвоженную кожу. Поэтому специалисты не советуют использовать солнечные ванны как средство борьбы с высыпаниями, а рекомендуют пользоваться средствами с spf, и найти время для посещения врача-косметолога, вместе с которым вы сможете составить план лечения угревой сыпи и подобрать домашний уход.
7. Можно ли предотвратить появление пигментных пятен у беременных, если использовать солнцезащитный крем?
Пигментация у беременных явление довольно частое. Причина появления пигментных пятен - изменение гормонального фона. После родов такая пигментация обычно проходит самостоятельно. Однако использование солнцезащитного крема значительно снижает вероятность ее появления! Хочется отметить, что мамочкам на прогулках с детьми тоже необходимо беречь себя от солнышка: носить светлую, легкую одежду и головной убор, использовать средства с spf-фильтром.
8. Я могу не использовать солнцезащитный крем, если хочу загореть?
Даже крем со степенью защиты spf 35 и выше пропускают солнечные лучи. Это значит, что даже используя солнцезащитное средство, вы получите золотой загар, при этом избежав негативных последствий.
Самое главное, отправляясь загорать, помните: вода отражает солнечные лучи на 10 %, песок на 20 %, а значит, увеличивается воздействие на вашу кожу;
- наносить солнцезащитный крем лучше на все тело;
- принимать солнечные ванны лучше в утренние часы и после 4 часов вечера, тогда солнечные лучи менее агрессивные.