Фобия и с чем ее едят 👀

Доводилось ли вам чувствовать безотчетный страх перед вполне обычными для других вещами? Для кого-то сдать кровь секундное дело, а вам нужно провести целую кампанию по подготовке к сдаче анализов?

Страх — последствие тревоги: за себя, за жизнь близких. Вполне естественно разумно опасаться острых предметов или большой высоты. Нехорошо, когда эти ощущения становятся сильнее логики и здравого смысла. Когда они управляют вами, а не вы ими.

Фобия — страх иррациональный, необъяснимый. Степени тяжести у нее разные, и лучше избавится от фобии на стадии легкого беспокойства, чем страдать от регулярных приступов паники и обмороков.

Спокойствие, только спокойствие. Страхи, логичные они или нет, вещь весьма контролируемая.

В психотерапии уделяется достаточно большое внимание к снижению тревожности. В этом деле хороши и медикаментозное лечение, и психотерапия.

Поговорите о своих тревогах и страхах с нашим психотерапевтом. Эта беседа станет первым шагом на пути к спокойной жизни.

Запись по телефону: 8 (8442) 99-00-03