Летняя диета для пациентов с заболеванием ЖКТ

При заболеваниях пищеварительной системы диету нужно соблюдать в любом случае. Но летом столько соблазнов! Сезонные фрукты и овощи, пикники, пляжные перекусы — голова идет кругом!

Что же и как можно есть при заболеваниях ЖКТ, а от чего лучше воздержаться:
* Придерживайтесь дробного питания — 4-5 приемов пищи в день
* Выбирайте постное мясо, нежирную рыбу
* Из фруктов и ягод: яблоки, груши, клубника, бананы — все в небольших количествах
* А вот цитрусы, дыню, виноград, гранат, персики, экзотические фрукты и ягоды лучше исключить вовсе
* Даже разрешенные фрукты и ягоды лучше есть после тепловой обработки
* В вашем случае шашлык должен быть из птицы, а маринад из, например, кефира и не острых пряностей
* И, конечно, необходимо отказаться от газировки и алкоголя

Идеально — получить индивидуальные рекомендации по питанию от гастроэнтеролога!

Запись по телефону: 8 (8442) 99-00-03