СОВЕТЫ АЛЛЕРГИКАМ ЛЕТОМ.
1 ЧАСТЬ.

🌱Лето — долгожданная пора каникул и отпусков, отдых на природе, солнце, цветы, море… но только не для аллергика. Нестерпимый зуд, изнуряющее чихание и даже приступы удушья. Облегчение немного наступает только с дождем, ни работать, ни отдыхать, просто жить не хочется! Виновник всему - пыльца растений, деревьев, цветов, которая попадает на открытые слизистые носа и глаз.

КАК ИЗБЕЖАТЬ АЛЛЕРГИЮ? СОВЕТЫ.

1. В сухие ветреные дни старайтесь оставаться дома. При такой погоде в воздухе витает больше всего пыльцы. После дождя ее становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для прогулки или выхода за покупками.

2. Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.

3. Старайтесь не выезжать за город в период активного цветения, так как за городом концентрация пыльцы некоторых растений и деревьев значительно выше, чем в городе.

4. Вернувшись домой, примите душ и уберите уличную одежду подальше. На Вашем теле и на одежде остаются мельчайшие частицы пыльцы, которые поддерживают аллергию.

5. Сушите выстиранную одежду в помещении. На улице этого делать не стоит: там к ней может пристать пыльца цветущих растений, которая вызовет аллергию сразу же, как только Вы эту одежду наденете.

6. Используйте кондиционер в машине и дома. Существуют специальные фильтры для воздуха, которые задерживают аллергены. Регулярно устраивайте домашнюю уборку, собирая пыль пылесосом.

7. Спите с закрытыми окнами.

8. Следите за домашними животными. Если Вы выпускаете их гулять на улицу, на их шерсти также может скапливаться пыльца, которую они будут приносить вам домой
#медицинскаяклиника#централлергологииииммунологии#волгоград#аллергологиммунолог#советыаллергикам#лето#отдых#аллергия#советы#аллергены#чистоозерная