«Если бы мне сейчас удалось выпить стакан газировки - пить ужасно хочется - я был бы абсолютно счастлив»

Герой культового советского фильма в чём-то прав: благодаря сахару в составе газировка действительно может принести счастье.

Но с такой «пилюлей» врачи советуют быть осторожнее.

Заведующая гастроэнтерологическим отделением ГКБСМП № 25 Галина Королёва подчёркивает:

вода, насыщенная углекислым газом, может вызвать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания к употреблению «газировки» – гастриты, язвенная болезнь, заболевания поджелудочной железы.

Пузырьки раздражают слизистую и могут стать катализатором воспалительного процесса. Наличие в составе красителей и вкусовых добавок усугубят ситуацию.

Здоровым людям можно выпивать не больше стакана «шипучки» в день.

Минеральная вода тоже не заменит обычную, поскольку в её составе содержатся соли, микроэлементы и биологически активные компоненты в различных концентрациях.

Лечебной считается вода с высокой минерализацией: от 10 г солей на литр. Врачи назначают её в качестве вспомогательного компонента в период реабилитации после лечения хронического заболевания. «Самолечение» такой водой, особенно в период обострения болезни, может быть опасно. Здоровому человеку 2 – 3 стакана лечебной минералки в день не повредит. Если хочется больше – убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

В лечебно-столовой содержится от 1 до 10 г минеральных солей на литр. Здоровым людям употреблять можно нечасто и в небольших количествах. Завсегдатаям гастроэнтрологического отделения лучше посоветоваться с врачом.

При желании литрами можно пить только столовую «минералку», где концентрация солей не превышает 1 г на литр. К употреблению рекомендована всем. На такой воде можно даже готовить еду.

Врачи предупреждают: ни газированная, ни минеральная не заменят организму простую воду. Она помогает организму усваивать питательные вещества, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает органы и выводит токсины.