Ученые Сиднейского университета доказали, что регулярные перерывы в работе позволяют повысить продуктивность и производительность труда минимум в 1,5 раза. При интенсивной умственной работе пятиминутные паузы рекомендуется делать через каждые 25 минут. Это помогает расслабиться и улучшить концентрацию внимания.