Берегите глаза летом!

Лето – не очень благоприятное время года для наших глаз
Сильное солнечное излучение, сухой, теплый воздух, частые купания, мошкара. Всё это оказывает негативное влияние на слизистые оболочки, вызывает раздражение и провоцируют развитие или обострение глазных заболеваний.

Интенсивное воздействие солнечного излучения на глаза может вызвать ожог конъюнктивы и роговицы, а также такие заболевания, как центральная дегенерация сетчатки или катаракта.

❗Иммунитет глаз летом падает в разы.

Врачи отмечают, что летом действительно увеличивается количество глазных заболеваний.
В магазинах, в общественном транспорте, дома и на работе — возникают «хорошие» условия для роста бактерий. Они попадают на руки, а далее в глаза.
Самая главная профилактическая мера — это чаще мыть руки и реже трогать грязными руками лицо.
Проблема не ограничивается только грязными руками. Глаза — это входные ворота для многочисленных инфекций. Наши глаза регулярно атакуют вирусы, бактерии, грибки и всевозможные паразитарные организмы.

✔️Кроме этого, лето — сезон аллергии. Пыльца от цветков приводит к поллинозу, от которого часто и страдают глаза.

✔️Еще одна летняя проблема — инородные тела. Мы часто выезжаем в лес, на природу, в сад. В глазах может оказаться песок, опилки и даже частички земли. Это так называемые «дачные» травмы, основными причинами которых является неосторожность — инородные тела и эрозии роговицы, ожоги глаз, реже - проникающие ранения глаз.

✔️Ещё одна из самых распространенных проблем – это синдром сухого глаза. Почему это заболевание начинается в жару?
Кондиционеры – сушат воздух, вентилятор, если струя воздуха направлена на лицо и глаза может вызывать нестабильность слезной пленки.

❗Самые распространенные глазные заболевания — это блефарит, конъюнктивит, демодекоз, герпес, микоз и хламидиоз.

РЕКОМЕНДАЦИИ:
✔️ создайте полноценный отдых и щадящий режим для глаз
✔️ носите солнцезащитные очки (УФ-излучение может привести к снижению зрения и раннему развитию катаракты)
✔️гигиена рук
✔️ меньше проводите время перед компьютером и телевизором
✔️правильно питайтесь, включите в рацион витамины D и A (сельдь, тресковая печень, сливочное масло желток яиц, провитамин A (морковь, облепиха, сладкий перец, зеленый лук, шиповник, щавель и петрушка)
✔️ полезен активный досуг, свежий воздух и спорт (улучшается кровообращение, укрепляются мышечные ткани и связки)
✔️ читайте только при хорошем освещении

⛔Не занимайтесь самолечением!
Обратитесь к офтальмологу!
✔️Только специалист может правильно определить причину болезни и назначить эффективное лечение.

📍Предлагаем услуги высококлассных врачей-офтальмологов клинической больницы «РЖД -Медицина» г. Волгоград

☎тел для справок: 844243-50-55