В рамках проходящей Недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта рассмотрим такое заболевание как гастрит.

Гастрит – это общее название группы заболеваний, связанных с воспалением слизистой оболочки желудка. Чаще они диагностируются у взрослых, хотя в последние годы их обнаруживают и у школьников.

Гастриты вызывают разнообразные нарушения пищеварения, вызывают боли, чем снижают качество жизни. Они имеют опасные осложнения, такие как пернициозная анемия, язвенная болезнь и рак желудка. Поэтому профилактическими мерами пренебрегать нельзя.

Острый гастрит может возникнуть вследствие таких факторов, как инфекция, употребление острой или плохокачественной пищи, употребление алкоголя или лекарственных препаратов. Он характеризуется быстрым началом симптомов, таких как боль в желудке, тошнота, рвота, изжога и дискомфорт после еды.

Хронический гастрит развивается постепенно и может быть вызван различными факторами, включая бактерию Helicobacter pylori, постоянное употребление алкоголя, курение, длительное применение некоторых лекарственных препаратов и другие. Он характеризуется более длительным протеканием и может приводить к появлению язвенной болезни желудка или желудочных кровотечений.

Профилактика гастрита включает следующие меры:

1. Правильное питание: следует употреблять регулярные и сбалансированные приемы пищи, избегать острой, жирной, пряной и кислой пищи, алкоголя и курения.

2. Избегать стрессовых ситуаций: поскольку стресс может усугубить симптомы гастрита, полезно применять методы релаксации, такие как йога или медитация.

3. Соблюдение гигиены: регулярное мытье рук перед едой и после посещения общественных мест, чтобы предотвратить инфекции.

4. Регулярные обследования: рекомендуется регулярно проходить обследования у врача для выявления возможных проблем и своевременного лечения.

5. Избегать переедания и прием тяжелой пищи перед сном, чтобы уменьшить нагрузку на желудок.

6. Лечение инфекции Helicobacter pylori: если гастрит вызван этой бактерией, врач может назначить курс антибиотиков для ее устранения.

Это лишь некоторые из основных мер по профилактике гастрита. Важно консультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и лечения, если у вас уже есть симптомы этого заболевания.