Вода – это молодость и красота изнутри 💦

Вода – один из незаменимых составляющих правильного питания, наряду с белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами, минорными веществами – антиоксидантами. Человеческий организм на 80% состоит из воды. Вода – это молодость, чем больше влаги сохраняется в тканях, тем более активно протекает в них обмен веществ.

Наше тело требует, чтобы в нем было достаточное количество воды.
Нельзя чтобы жидкости организма были концентрированы, тогда развиваются застойные процессы, хуже работают суставы, образуются камни в желчном, мочевом пузыре, кожа становится дряблой и сухой.

Вода – это хорошее состояние нервной системы, это отличное настроение. Вода – это мощный антидепрессант, потому что головной мозг в любом возрасте на 80% состоит из воды. Вода – это разумный аппетит, иногда мы принимаем голод – за жажду и наоборот.
Чем дольше человек сохраняет оптимальное количество воды в организме, тем лучше получится замедлить ход старения и красота заметна изнутри!

Пейте больше воды, будьте красивыми и здоровыми! 🌸