💚 С 4 по 10 сентября по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит Неделя профилактики кожных заболеваний.

Кожным болезням подвержены люди любого пола и возраста, а их симптомы доставляют человеку выраженный дискомфорт. Хорошая новость в том, что противостоять недугу можно! Правила профилактики просты:

🚿 Соблюдайте требования гигиены

Надо, надо умываться по утрам и вечерам! Ежедневное очищение кожных покровов избавит от загрязнений и удалит омертвевшие клетки рогового слоя эпидермиса. Кроме того, правильная гигиена предотвратит интенсивный рост колоний бактерий, например, тех, что провоцируют развитие угревой сыпи.

💖 Не забывайте об уходе

Используйте уходовые средства, восстанавливающие водно-жировой барьер кожи. Наносите кремы и лосьоны на влажную кожу сразу после водных процедур.

👥 Избегайте сомнительных контактов

Исключите контакты с больными людьми и животными. Помните, большинство заразных кожных болезней: грибковые заболевания, чесотка, педикулез и стригущий лишай – передаются контактным путем.

🥑 Правильно и хорошо питайтесь

Все необходимые витамины, минералы и микроэлементы мы получаем с пищей. Наш рацион оказывает влияние на работу организма, а она в свою очередь — на красоту и качество кожи.

☀Не увлекайтесь загаром

Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи развитие заболеваний — ограничьте время под прямыми солнечными лучами и используйте SPF-средства. Кстати, наносить солнцезащитную косметику на открытые участки кожи нужно всегда (независимо от погоды и времени года).

⚡ Ранки и царапины нужно обеззараживать вовремя

Своевременная дезинфекция места повреждения позволит избежать инфицирования и воспалений. Если порез несильный, нужно рану промыть, обработать антибактериальным и ранозаживляющим средством и перевязать. Повязку нужно менять 2 раза в день. Если рана глубокая или кровотечение не останавливается, обратитесь к врачу.

💜 Следите за здоровьем

Знаете ли Вы, что патологии печени, желудочно-кишечного тракта и гормональные расстройства способны вызвать серьезные дерматологические проблемы в виде таких косметологических дефектов, как: угри, комедоны, гиперпигментация, купероз, нездоровый цвет и неровная структура кожи. Сохранить здоровье и красоту кожи позволит ранняя диагностика заболеваний, которую можно пройти бесплатно.

Для того, чтобы проверить состояние здоровья - запишитесь на диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр в регистратуре поликлиники по месту жительства или, обратившись по телефону колл-центра, который указан на сайте медицинской организации.

Раннее выявление факторов риска развития того, или иного заболевания позволит вовремя принять предупреждающие меры и не допустить ухудшения состояния здоровья пациента.

⛹‍♀ Отдыхайте правильно

Спите не менее 8-9 часов в сутки, чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом и общайтесь с друзьями. Добрые мысли и эмоции благотворно влияют на самочувствие человека. Берегите себя и будьте здоровы!