Почти все продукты, которые ест мама, оказывают влияние на состав грудного молока. Чтобы малыш с удовольствием ел, не страдал от газообразования, диареи и аллергии, из меню кормящей мамы лучше исключить очень соленые, кислые, пряные и острые блюда, лук, чеснок, белокочанную капусту, бобовые. Вводить в рацион их можно постепенно, когда ребенок подрастет.