Влияние ментального здоровья на физическое состояние.

В организме человека все взаимосвязано. Нарушения физического здоровья влияют на психологическое состояние и наоборот.

Во время болезни повышается тревожность, появляются страхи и негативные мысли, теряется чувство безопасности, из-за чего человек постоянно ощущает напряжение и не может расслабиться.

Люди с хроническими заболеваниями или инвалидностью часто страдают от депрессии, перепадов настроения, тревожных расстройств.

А теперь представим противоположную ситуацию. При постоянном стрессе у человека происходят серьезные изменения:
- нарушается работа гормональной системы;
- повышается кортизол, который снижает уровень серотонина и дофамина;
- расстраивается сон;
- уменьшается энергия;
- могут возникнуть соматические расстройства сердечно-сосудистой и нервной системы, желудочно-кишечного тракта.

Очень часто люди прячут обиду, страх, злость и другие эмоции, не дают себе возможности выплеснуть негатив. В результате он соматизируется в теле и находит выход в виде болезней. Этот эффект описывал в своих трудах еще Зигмунд Фрейд.

Обратите внимание, что люди с крепким здоровьем чаще смеются, легче выстраивают взаимоотношения и адаптируются к переменам.

Хорошая новость в том, что существует множество эффективных методов работы с психологическим здоровьем, например, изменение образа жизни, психотерапия, медикаментозное лечение.

В клиниках МЕДСИ работают опытные психологи, врачи-психотерапевты, которые найдут причину психологического дискомфорта и подберут быстрые и эффективные методы лечения, помогут снова радоваться жизни и вовремя избавляться от негативных эмоций.

Для записи к специалистам на очный прием звоните по телефону +7 (495) 320-48-18. Также возможны онлайн-консультации при помощи приложение SmartMed.