📌Иммунитет - это основной механизм защиты организма от инфекционных болезней. Он оберегает нас от вирусов, бактерий из окружающей среды, контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.

С приходом весны наша иммунная система ослабевает и наблюдается рост простудных заболеваний. Это связано с тем, что зимой организм испытывал стресс от перепадов температуры, дефицита солнечного света и недостаточного количества витаминов.

❗Нарушения в работе иммунной системы могут приводить к тяжелым последствиям. Для улучшения своего самочувствия и состояния организма необходимо повышать иммунитет.
Существует много способов, основные из них мы описали в карточках.⬇