🍊О ПОЛЬЗЕ МАНДАРИНА

🥸 Знаете ли Вы, что мандарины богаты витаминами и микроэлементами: витаминами С, E, PP, бета-каротином, калием, магнием и кальцием. Кроме того, в плодах содержатся натрий, фосфор и фитонциды — бактерицидные вещества, уничтожающие вирусы.

❄️ Благодаря своему составу мандарины полезны для здоровья десен и зубов. Так, витамин С способствует укреплению костной ткани и связок зуба, а фитонциды сокращают риск развития кариеса.

☝️ Однако следует помнить, что из-за сахаров и кислоты злоупотребление оранжевыми плодами может стать причиной разрушения эмали зубов.

🧡 Безопасной дозой будет два-три мандарина в день. А после употребления кислых фруктов желательно прополоскать рот водой.

#ДКСП2_интересное