«Будь активным – встань со своего кресла»
В целях формирования у граждан ответственного отношения к собственному здоровью, в период с 24.04.2023 по 30.04.2023 проводится акция «Будь активным - встань со своего кресла», посвященная неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах и в честь Всемирного дня охраны труда».
Производственная гимнастика — набор несложных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомляемости сотрудников. В середине и в конце рабочего дня применение комплексов физических упражнений физкультурной паузы и физкультурной минуты направлено на ускорение и углубление отдыха во время регламентированных перерывов. Убедиться в эффективности производственной гимнастики Вы можете на собственном опыте и довольно скоро. Затрачивая всего несколько минут на упражнения для разминки, Вы заметите, как со временем повысится работоспособность, укрепится здоровье, подтянется фигура и снизится утомляемость. Помните, что состояние Вашего здоровья более чем наполовину зависит от индивидуального здорового стиля жизни.