Отказываетесь от завтрака? Пора пересмотреть этот подход!
Делимся главными причинами от нашего врача-гастроэнтеролога, почему завтракать ВАЖНО и НУЖНО👇🏻
Завтрак – это:
1️⃣ Залог стройности
Первый приём пищи является одним из основных стимуляторов обменных процессов, который заряжает нас силой и энергией на целый день.
2️⃣ Профилактика желчнокаменной болезни
Желчь – стимулятор перистальтики кишечника, её застой ведет к запорам и тяжести в животе.
3️⃣ Помощник для мозга
Завтрак необходим нашему мозгу для лучшей концентрации внимания.
4️⃣ Лекарство от стресса
Он заряжает нас энергией, витаминами и минералами.
5️⃣ Отличный способ поднять настроение
Только представьте – аромат кофе, свежеиспеченного хлеба и горячей яичницы с утра…шансов остаться в плохом настроении практически нет!
Если вы прекрасно чувствуете себя без завтрака, отсутствует аппетит по утрам – скорее всего, у вас был плотный ужин.
Но если вы постоянно отказываетесь от завтрака по причине тошноты по утрам, чувства тяжести или болей в желудке, вам необходима консультация гастроэнтеролога для определения тактики обследования и дальнейшего лечения❗️
Записывайтесь на приём в S Class Clinic, подарите себе вкусную и здоровую жизнь🏥
#завтрак
#гастроэнтеролог #гастроэтерологволгоград
#тошнотаутром
Делимся главными причинами от нашего врача-гастроэнтеролога, почему завтракать ВАЖНО и НУЖНО👇🏻
Завтрак – это:
1️⃣ Залог стройности
Первый приём пищи является одним из основных стимуляторов обменных процессов, который заряжает нас силой и энергией на целый день.
2️⃣ Профилактика желчнокаменной болезни
Желчь – стимулятор перистальтики кишечника, её застой ведет к запорам и тяжести в животе.
3️⃣ Помощник для мозга
Завтрак необходим нашему мозгу для лучшей концентрации внимания.
4️⃣ Лекарство от стресса
Он заряжает нас энергией, витаминами и минералами.
5️⃣ Отличный способ поднять настроение
Только представьте – аромат кофе, свежеиспеченного хлеба и горячей яичницы с утра…шансов остаться в плохом настроении практически нет!
Если вы прекрасно чувствуете себя без завтрака, отсутствует аппетит по утрам – скорее всего, у вас был плотный ужин.
Но если вы постоянно отказываетесь от завтрака по причине тошноты по утрам, чувства тяжести или болей в желудке, вам необходима консультация гастроэнтеролога для определения тактики обследования и дальнейшего лечения❗️
Записывайтесь на приём в S Class Clinic, подарите себе вкусную и здоровую жизнь🏥
#завтрак
#гастроэнтеролог #гастроэтерологволгоград
#тошнотаутром
Источник: https://vk.com/wall-58484825_2393
Пост №5159, опубликован 8 сен 2023
